为大家介绍两种红薯凉粉的吃法
BY：Phedra 2024-08-16 16:16:53 387 ℃
我们在天气炎热的时候，总是想要吃一些清凉的食物或者是待在凉快的地方，所以爽滑又凉凉的凉粉就是成为了我们不错的选择，凉粉的种类也是很多的，有绿豆凉粉、豌豆凉粉，今天小编要为大家介绍的是红薯凉粉，下面就是一起来看看吧。
红薯凉粉
做法：
1、将红薯淀粉和清水混合，比例约为1:4到1:5；
2、搅拌均匀后，过滤掉里面的杂质；
3、将淀粉液放到炉子上，开小火煮并不停搅拌；
4、完全形成透明的胶状后立刻关火；
5、放入容器内，晾凉后盖好盖子放冰箱冷藏两小时以上；
6、将冷藏好的凉粉扣在菜板上；
7、切成条状；
8、放在盘中，上面放黄瓜丝、蒜末、和调味料拌匀即可。
温馨小提示：切好的凉粉如果太黏，可以放入冷水中过一下立刻捞出，沥干水分，这样比较容易拌开。
红薯凉粉是含有蛋白质、氨基酸、维生素以及一些微量元素和纤维素。我们吃红薯是可以很好的抗癌防辐射。红薯中的黏液蛋白是可以很好的抑制我们血管的硬化，对于心血管疾病和糖尿病是有很好的改善作用。
香辣凉粉
材料：红薯凉粉、食盐、醋、葱、姜、蒜、蚝油、辣椒、豆豉、辣椒酱、麻辣酱、五香粉、小葱、白糖、植物油
做法：
1、凉粉切成小方块备用，葱、姜、蒜和辣椒切末；
2、锅里倒油加入葱、姜、蒜、辣椒炒香，再加入豆豉、辣椒酱和麻辣酱，微火炒出红油后倒入切好的凉粉；
3、将凉粉在锅中拌炒均匀，加入五香粉、花椒粉，少量的糖，酱油以及蚝油，根据咸淡补适量盐，喜辣的还可以加入辣椒面等；
4、继续小火翻炒，让调味料裹匀凉粉但不要大火将调料炒 ；
5、最后撒一把葱花，趁热拌匀增香即可食用。
红薯凉粉中是含有钙质和镁，是可以很好的预防骨质疏松，促进骨骼的发育。红薯也是可以很好的润肠、排毒和通便的作用，所以如果是有便秘的状况，大家是可以多食用一些。
相信大家现在对于红薯凉粉的这两种吃法也是有了很好的了解和认识了，红薯本身就是一种营养价值非常高的食物，女性朋友食用了也是有很好的美容的功效，我们食用红薯凉粉对身体也是有很好的调理和滋补的作用。
红薯凉粉和豌豆凉粉的区别
红薯凉粉和豌豆凉粉的营养价值区别红薯凉粉和豌豆凉粉的营养价值都非常的高，因为本身红薯和豌豆对于我们的身体来说也是有非常好的帮助，它们也含有很高的营养价值，可以帮助我们的身体补充蛋白质和纤维素等营养元素，可以说是非常好的食材。总之，红薯凉粉和豌豆凉粉还是有一定的区别，它们在外观，营养价值和吃法上面都有一定的共性和差异，当然，每个人的喜好与口味都有相应的不同，所以还是要根据自己的需求来进行一定的选择，这样子才能更好的达到自己的满意程度。
红薯凉粉的做法
红薯凉粉的做法红薯凉粉是四川民众消暑的小吃之一。它爽滑可口，又冰冰凉凉的，而且做法非常简单，只需要用到红薯淀粉和水，熬煮成糊状后，静置成型，切小加入各种调料就可以开吃了！是不是想想也心动呢？心动不如行动，快跟妈网百科来学学该怎么做吧！材料：
凉拌红薯粉的做法
凉拌红薯粉的做法凉拌红薯粉的做法非常简单易学，就算是烹饪零基础的朋友也可以很快学会这道下饭菜。主料：红薯粉。辅料：蒜、红辣椒、陈醋、盐、味精、香油、酱油。制作步骤：1、把红薯粉放到温水里泡软。2、把泡好的红薯粉放进沸水里煮熟，捞出后用凉水过一边，沥干水后放在一边待用。3、将蒜剁成蒜末，把红辣椒
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