更新时间:2024-07-19 06:29:55

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百花豆腐-孕妇食谱

BY:Bonita 2024-07-19 06:29:55 858 ℃

导读,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。百花豆腐孕期的一款好食谱

  食物相克香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸豆腐忌于蜂蜜茭白竹笋猪肝同食。

  

  百花豆腐-孕妇食谱

  主料: 豆腐 300克 河虾 360克

  调料大葱 15克 3克 胡椒粉 1克 香油 5克 植物油 15克

  制作工艺

  1. 去壳,洗净,吸,拍成茸,以调味料拌匀至起胶;

  2. 布包豆腐冲净压碎,与虾胶拌匀,置于碟上隔水蒸8分钟;

  3. 在蒸豆腐的同时,将油烧滚,与粒、香油一起撒在蒸好的豆腐上,便可上桌。

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(编辑:赵春婷)

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