“槿汐姑姑”有孕防辐射美食助力孕妇防辐射
BY：Vanessa 2024-07-19 17:37:17 27 ℃
原来明星怀孕也要穿防辐射服……其实孕妈咪防辐射不但可以穿防辐射衣，还可以通过饮食的方法，不但能防辐射，还有利于胎儿营养的补充。
防辐射关键词：番茄红素
防辐射指数★★★★☆
番茄红素，顾名思义，是从番茄里发现的，这玩意儿抗氧化能力强，是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射作用。此外，它还有美容抗衰老的功效，改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，作用真是强大啊。关键是，它的来源方便，因此，孕妈们不妨多吃点番茄哦。
推荐餐单：吞拿鱼西红柿沙拉
食谱点评：调入酱料和黑芝麻的吞拿鱼鲜香可口，搭配着西红柿一起吃，又能消除腻感，酸甜清爽。
防辐射关键词：硒
防辐射指数★★★★☆
硒是一种具有抗氧化的作用的微量元素，它具有抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
推荐餐单：黑芝麻山药蜜
食谱点评：芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于孕妈抵挡电脑辐射哦。
防辐射关键词：海带胶质、碱性食物
防辐射指数★★★★☆
食物来源：海带
推荐餐单：鲜味海带汤
食谱点评：海带是放射性物质的“克星”，是人体内的“清洁剂”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
防辐射关键词：维生素A、β-胡萝卜素
防辐射指数★★★☆☆
食物来源：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄、西兰花、菠菜
此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
推荐餐单：胡萝卜煎蛋饼
食谱点评：由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。
孕妈咪日常需要远离的辐射源还有很多，比如电视、电脑、手机、平板、微波炉、电磁炉、电吹风、复印机、打印机等，我们的生活环境无时无刻不暴露在辐射之中，所以孕妈咪要学会保护自己，保护腹中的胎儿。
孕妇防辐射服_孕妇防辐射服有用吗
但日常生活中接触到的非电离辐射剂量在人体可接受范围内，所以无须恐慌，穿戴孕妇防辐射服也没有实质性的意义。孕妇防辐射服的原理孕妇防辐射服的主要原理是利用电磁屏蔽”防止电磁波进入人体，进而防止对胎儿的损害。因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的，而且针对孕妇推出的防辐射服经过实验也是有效果的。
孕妇防辐射服哪种好_孕妇防辐射服品牌
市面上的防辐射服品牌众多、参差不齐，哪种是最好的孕妇防辐射服呢?孕妇防辐射服品牌孕妇防辐射服品牌众多，尽量选着口碑好的大品牌，才能保证有真正的防护效果。最新的最受欢迎孕妇防辐射服品牌5强出炉。
哪些食物可以防辐射_孕妇如何有效预防
这种防辐射服还具有防静电、防X射线及紫外线等功能。看孕妇防辐射服的款式防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。孕妈咪即使在其周围辐射源很弱的情况下，怀孕三个月以上也建议选择防辐射马夹。
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