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制法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。
制法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。
面容多皱型:脾胃两虚
食疗:什锦山药泥
制法:鲜山药或马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
改善女人面部气色的
饮食每个女人天性都爱美,很多女性一生都在追求美,不管是心灵的美,还是身体面部的美,很多人面色黯淡无光,让人看起来也没精神,想让自己看起来神采奕奕,今天给大家介绍几种改善面部气色的饮食,能让女人越来越漂亮。
制法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用,海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
面色虚胖型:阳虚,肾阳不足,水湿上泛
头面部
制法:油菜200g,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米509,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。
女人滋补,能改善脸部气色的食物
面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损食疗:栗子炖白菜制法:生栗子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。面色苍白型:气血不足食疗:蜜汁花生枣制法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放
改善女人气色的8种食物
健康的女人才会又有好的气色,拥有好气色的女人才是一个最有魅力的女人。很多女人老觉得自己的气色不是很好,但又不知如何改善。其实,只要稍微改善一下饮食就可以了。下面就来介绍改善女人气色的8种食物。一、西红柿含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤组
女人吃这些食物能改善脸色暗黄
女人吃这些食物能改善脸色暗黄一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。女人改善脸色发黄常按揉行间穴脸色发黄,按揉行间穴“黄脸婆”,相信所有女人都害怕听到这个称呼吧。脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,对于缓解病情具有很好的作用。
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