上班族们每天都面对着电脑,辐射伤害是很大的,你知道该如何防辐射吗?哪些方法能够帮助上班族远离辐射的伤害呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助上班族防辐射的方法,让上班族不再遭受辐射的伤害!
电脑荧光屏表面存在大量静电,OL使用电脑后,脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃,因此,用完电脑及时用清水洗脸,这样能使所受辐射减少70%以上。
空气中的尘埃依附在物体表面,而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃,OL长期跟电脑接触,这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面,影响皮肤的正常代谢,从而导致皮肤暗黄松弛。所以,OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外,每天长时间面对电脑辐射,防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。
很多植物都有吸收电脑辐射的作用,而由于仙人掌是在日照很强的地方生长,吸收辐射的能力也特别强,所以成为了OL防辐射的首选植物。此外,仙人掌属于“懒人植物”,无需太多的呵护和照料照样能生长,你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?
酸奶不但是美白养颜的圣品,据相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有:绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
平时应注意锻炼身体,注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
工作时间固然无法关机,中午休息的时候就谨记把电脑关掉,而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而很多OL中午休息都是趴在桌子上,头直接对着键盘,承受的辐射更大。因此,只要不用电脑,就果断关闭,既有效防辐射,又可节能减排!
海带向来都有着海中蔬菜之称,海带中含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质以及胡萝卜素,同时海带丰富的胶质还能清除身体内的毒素。
传统中医认为,黑色食物可入肾脏,各种辐射容易影响大脑和骨髓,因此适量摄入黑芝麻能够增强体质和免疫力。
紫苋菜能对抗辐射和氧化,与其所含有的硒有关系,硒元素能够有效增强人体体质,增强免疫力,提升人体对抗辐射的能力。
绿茶中的茶多酚是其抗氧化的最主要元素之一,平时久坐电脑前的网友坚持每天一杯绿茶,能够帮助抗辐射。
绿豆在传统中医上被认为是强效解毒类食物,实验证明绿豆同时可以清除体内毒素,能够有效抵抗辐射。
辣椒具有促进人体新陈代谢的作用,加快人体血液循环,保护细胞DNA,是相当有效的抗辐射食物。
同海带一样,木耳还有丰富的胶质,能够帮助排出体内毒素。
西红柿含有丰富的抗自由基物质,能够有效消除自由基对人体的损伤,有效抵抗辐射对人体的危害。
红葡萄柚中含有丰富的番茄红素,番茄红素是一种超高效抗氧化物质,能够有效为人体建立起抗辐射系统。
大豆中含有丰富的维生素C和E,属于抗氧化维生素,为人体构筑起一道抗氧化防线。
辣椒是抵御辐射的天然食品。绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。有效地防辐射,多食海带还能预防动脉硬化。以上分享了有关上班族如何防辐射以及有助上班族防辐射的食物推荐,希望通过本文的分享能够帮助到辛苦的上班族们!
专家最后补充道,婧麒防辐射服在整个检测过程中,防辐射效果很好,是一款不错的防辐射服。很多人喜欢将仙人掌放在桌子上防辐射,这是因为仙人掌确实有防辐射的功效。防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物,仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳,释放氧气。
如何防辐射上班族离不开防辐射服作为外行人,咱们说用用没用都是在唠嗑,正所谓“行内看门路,行外看热闹”,防辐射查看专家对防辐射服进行了精准的查看,查看所选用的样本是婧麒防辐射服中的金属纤维防射服。专家毕竟抵偿道,婧麒防辐射服在悉数查看进程中,防辐射效果极好,是一款不错的防辐射服。不主张,不需要孕妇穿防护服。
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