我们在餐桌上经常是会见到蒜苗的身影的,蒜苗的做法也是有很多的,我们常见的有蒜苗炒肉,蒜苗炒鸡蛋、蒜苗回锅肉等等都是受到了很多人的喜欢,蒜苗的做法是有很多的,今天小编为大家介绍蒜苗五花肉、蒜苗炒豆腐,一起来看看吧。
原料:带皮猪五花肉500克,蒜苗250克,葱花、酱油、花生油、盐、料酒、味精各适量。
做法:
1、将带皮猪五花肉洗净,下入开水锅中煮至八成熟,捞出晾凉切成厚片;青蒜苗洗净切小段备用。
2、炒锅注油烧热,下入葱花爆锅,倒入肉片翻炒至卷缩,加入青蒜苗、酱油、盐、料酒、味精翻炒几下,出锅装盘即可。
蒜苗是含有辣椒素的,是可以很好的预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。食用五花肉是可以很好的滋阴润燥,补肾养血,而且可以很好的补虚、润燥、滋肝阴,燥咳、润肌肤。
主料:豆腐两块,蒜苗二两。
佐料:盐、姜末各少许。
做法:
1、将蒜苗切成半寸长的段。
2、锅内放油,油热后把油、菜放入锅里炒一下,随后加上番茄、白糖、盐、花椒水、料酒、鸡汤,汤开后把豆腐放入焖一会,汤不多时放味精,用淀粉勾汁出锅即妥。
蒜苗中是含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。含有的辣素,是可以很好的消积食的,豆腐经常食用是可以补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
上面就是为大家介绍的关于蒜苗的两种做法了,相信大家在看完上面的介绍后也是有了很好的了解和认识了,虽然蒜苗是有这么的功效的,但是也不是什么人都是适合食用的,比如说,消化功能不佳或者是有肝病的人都是要慎重食用的。
蒜苗_蒜苗的做法大全
蒜苗的介绍蒜苗,又叫蒜苔、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用。此外,吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾
蒜苗的营养价值,蒜苗的推荐菜谱,蒜苗的品种类型
一、关于蒜苗的概述蒜苗,又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎,也是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗。中国南方多称大蒜幼苗为蒜苗,而北方地区多称大蒜的花茎为蒜苗。蒜苗的辛辣味比大蒜轻,无刺激性,它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人们所接受,常作为蔬菜烹制,炒回锅肉时更是不可少的配菜。蒜苗含有丰富的维生素C
蒜苗的食用方法_蒜苗的制作技巧
蒜苗的食用方法1.蒜苗是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用,才能品尝到清爽的口感与风味。2.同时蒜苗不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。蒜苗的制作技巧主
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