黄豆芽炒油豆腐——清热利湿润肌肤
生活中很多人都是喜欢将黄豆芽炒着吃,黄豆芽炒油豆腐就是非常不错的一款家常菜,而且是非常的经济实惠,所以很多人都是想要学习这款菜肴的做法,下面小编就是教大家怎么制作这款菜,一起来看看吧。黄豆芽炒油豆腐的功效生活中,很多人都喜欢蔬菜,主要是它们的营养价值高。油豆腐中的钙含量较高,有利于孩子的骨骼生长,吸收率较高,肠胃不好的人建议少吃。
豆芽汤有润肌肤的作用
原料黄豆芽或绿豆芽适量。制法锅中加清水适量,烧沸,放入洗净的豆芽,煮至豆芽熟时即成。特点清淡,有芽的香味,但不可加盐,喝淡汤,食豆芽,每日3次,连服数日。功效黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素bl
可以帮助滋润肌肤的黄豆芽食谱
制法:1、黄豆芽洗净,豆腐切成小块。
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