鸡肉大家都吃过的吧,营养丰富,味道鲜美,而且食用的方法也是有很多的哦,鸡肉可以有美容养颜的哦,补充丰富的蛋白质和钙质,你知道鸡肉如何吃更有价值吗,来看看炒鸡肉的做法,可以有排毒去火的作用,还可以补充丰富的营养成分,来看看小编的这些介绍吧。
食疗功效:美容养颜、助消化、排毒去火、减肥瘦身营养价值:维生素、矿物质、糖类、脂肪
适宜人群:怀孕初期妈咪最易食用。
禁忌人群:冠心病、高血脂患者需慎食。
所需材料
主要食材苹果、鸡胸肉
做法
1苹果洗净,去皮除核,切丝;
2鸡胸肉洗净,切丝,用料酒和水淀粉抓匀,腌制15分钟。
3炒锅置火上,倒入适量的植物油,待油温烧至七成熟,放葱花、姜丝炒香,放入鸡肉丝煸熟,倒入苹果丝翻炒1分钟,用盐和鸡精调味即可。
苹果炒鸡柳的功效与作用
苹果含锌量较高,对胎儿的脑发育很有益。鸡肉所富含的营养成分十分的丰富,具有滋补养生的作用。炒鸡柳具有美容养颜,滋补养生的作用,对胎儿的体质发育特别好,特别适用于孕妇食用。鸡肉和苹果一起吃,可以补充丰富的蛋白质和维生素,具有促进食欲的作用,还可以提高免疫力的哦,对于促进新陈代谢有好处,还可以有助于胎儿的发育哦,赶紧试试这款美食吧。
关于炒鸡肉的具体的制作方法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值多,可以补充维生素CE,具有促进肠道蠕动的作用,防止便秘的发生,美容养颜助消化排毒去火,而且还可以有降低胆固醇的功效,不妨试试吧。
炒鸡肉——美容养颜助消化排毒
鸡肉大家都吃过的吧,营养丰富,味道鲜美,而且食用的方法也是有很多的哦,鸡肉可以有美容养颜的哦,补充丰富的蛋白质和钙质,你知道鸡肉如何吃更有价值吗,来看看炒鸡肉的做法,可以有排毒去火的作用,还可以补充丰富的营养成分,来看看小编的这些介绍吧。炒鸡肉食疗功效:美容养颜、助消化、排毒去火、减肥瘦身营养价值:维生素、矿物质、糖类、脂肪适宜人群:怀孕初期妈咪最易食用。炒鸡柳具有美容养颜,滋补养生的作用,对胎儿的体质发育特别好,特别适用于孕妇食用。
银耳炒鸡蛋——美容养颜抗衰老
银耳炒鸡蛋银耳炒鸡蛋的做法1、首先将银耳放在温水中进行浸泡,等完全泡发好了,将它的杂质去除掉,再进行清水,随后用手撕小朵备用。银耳炒鸡蛋的功效与作用银耳炒鸡蛋可以美容养颜、抗衰老等等的作用。相信我们大家现在对于银耳炒鸡蛋的做法也是有所了解了,我们可以知道,银耳炒鸡蛋的做法其实是比较简单的,大家只要认真的学习,那么都是可以做出美味的银耳炒鸡蛋的,这样我们大家就是可以经常食用银耳炒鸡蛋的,还可以起到不错的美容的作用。
鸡脯肉美容养颜的两种吃法
鸡脯肉可以做成各种美食,不仅味道非常的浓香可口,多富含的营养也非常高,可起到很好的养生作用,特别是美容养颜方面得到了一定的认可,下面小编将为大家介绍鸡普肉的两种美容养颜的吃法,相信大家肯定会喜欢的。
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