祖传中医：孕妇分娩前的三期调养
BY：Adeline 2024-07-21 02:27:53 65 ℃
现在有许多人的观念，妇女一旦怀孕，非大补特补不可!以为这是中医的观点。其实中医治病是通过辨证论治，不虚不补，主要是调整体内阴阳的平衡。
祖传中医：孕妇分娩前的三期调养
孕妇产前的三期调养
一、早期养胎气(前三个月)
据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。
在饮食方面：饥饱适中食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。
如果有妊娠反应：呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁;苹果汁60cc;柠檬汁10cc、蜂蜜1茶匙加水100cc，或生吃柚子100g.温经安胎可用新鲜艾叶炒蛋。
二、中期助胎气(四到六个月)
受孕中期，胎儿成长迅速，要调养身心以助胎气，孕妇要动作轻柔，心平气和，太劳会气衰，太逸会气滞，多晒太阳少受寒，少穿露脐露臀装。
饮食方面：美味及多样化，营养丰富，但不能太饱，要多吃蔬果利通便。
此期阴血常不足，易生内热，宜养阴补血。食疗方面：可用黑豆100g和红枣十枚，煮排骨汤以养血。党参30g、龙眼干10g和红枣十枚，煮水当茶饮，以滋养气血。或者西洋参3g炖瘦肉100g，贫血者炖牛肉。其他可多吃莧菜、芥兰菜、菠菜、红萝卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆类食物。
三、后期利生产(后三个月)
怀孕后期，多数孕妇会脾气虚，不能制水出现水肿，及阴虚血热，胎热不安，出现早产。此期孕妇衣着要宽松，不能坐浴，要行走摇身，心静不可大怒。
食疗可以用补而不燥的高丽参3g炖燕窝;白木耳炖淮山和龙眼干;海参烩香菇瘦肉;党参、北芪、红枣茶。
除此孕妇要注意：在怀孕时苦瓜不可多吃，因含有奎宁，会造成子宫收缩。临产时，不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药，否则会造成气行血行，生产时出血过多(这是香港大学曾经做过的研究)。其他要慎用泻下、活血、破气药。
以上所介绍的孕妇产前的调养是以一般规律而言，若有特殊情况，则必须请教中医师。
孕妇分娩 孕妇分娩的注意事项
孕妇分娩1.助产士应做耐心的解释工作，讲解分娩知识，消除产妇对分娩的顾虑，嘱产妇尽量保持安静，子宫收缩时，尽量忍耐，或大口哈气，子宫收缩间隙时，要尽量休息。
孕妇分娩注意事项 分享孕妇分娩知识
孕妇分娩注意事项分享孕妇分娩知识分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。孕妇分娩注意事项分享孕妇分娩知识第二阶段：宫口打开到7厘米以上，感觉有便意。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分，请注意不要憋气。在分娩台上，稍微抬起上身蜷起身体的话，产道的角度会更有利于分娩。
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孕妇分娩的时候难免会感到紧张、不知所措，但其实一个放松、乐观的心情能帮助孕妇更好地迎接分娩哦。孕妇分娩注意事项有哪些、孕妇分娩后24小时注意事项有哪些，下面我们一起来了解一下吧。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。这样，不但有利于孕妇将来的分娩，而且有利于胎儿的生长发育。
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