黄芪枸杞猪肝汤——补气生血养肝明目
BY：Iola 2024-07-05 04:06:24 532 ℃
说起黄芪，大家都知道的，是一种很不错的养生保健的中药材，也是一种食材，它的营养物质很丰富，可以有很好的保健的作用和效果，补气血，调理体质。黄芪和猪肝一起吃，可以有养肝补血的作用，对于气血不足的情况有改善的作用，来看看这道黄芪枸杞猪肝汤的做法。
营养价值:
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合气血虚弱、肝肾亏虚的人群
禁忌人群:
黄芪枸杞猪肝汤所需材料
黄芪枸杞猪肝汤的做法
1、首次将猪肝洗净，随之切片，将猪肝放入碗中，加入料酒、食盐进行腌制。
3、随后将党参、黄芪放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸，随后转小火煲，差不多20分钟。
4、随后再转成中小火，将枸杞放入，差不多三分钟以后，将猪肝放入，差不多煮半个小时，就可以进行调味了，将食盐、味精放入，搅拌均匀就可以吃了。
黄芪枸杞猪肝汤的功效与作用
黄芪枸杞猪肝汤可以补气生血、养肝明目、增强免疫力等等的功效。黄芪的功效很多，补气固表、保肝、利尿、增强免疫力等等的功效。特别适合体虚的人，夏季身体容易出虚汗，可以适当的食用。枸杞子是补血佳品，经常被人们在日常饮用，特别是花茶。经常食用，还能清肝，与菊花一起喝，还能明目，很适合在夏季食用。猪肝富含维生素A和铁元素，所以对于视力的保护是非常有帮助的。补血效果是非常好，这几种食材结合在一起，对于气血不足的人来说，有着很大的改善作用。
黄芪枸杞猪肝汤的制作和它的养生保健功效，上面都介绍了相关的内容，这样的养生保健的食谱适合很多人群食用，可以提高体质，还能有增强人体免疫力的功效，特别是对于气血不足需要补气血的人群食用，可以提高体质。
双仁菠菜猪肝汤——养肝明目养心
双仁菠菜猪肝汤的功效与作用猪肝补肝养血，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。双仁菠菜猪肝汤肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用;猪肝与菠菜相配，加上酸枣仁、柏子仁的点缀，共具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。
鸡蛋猪肝汤：补血、养肝、明目
原料：猪肝100克、鸡蛋1个、葱白4根，盐、花椒面、味素少许。鸡蛋去壳并搅开，葱白切成小段。把鸡蛋、葱白一起倒入猪肝内再煮，二开即可加入盐、味素调味服食。可用于夜肓症、视力减退、小儿角膜软化等症。
番茄猪肝汤补血养肝明目
调味料：麻油3汤匙;米酒半汤匙;盐适量。做法：1.猪肝用水冲净切片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间换水2~3次;捞起用少许盐、生粉和生抽腌好备用;2.番茄洗净，每个切6瓣;3.葱和香菜洗净，分别切末;4.热锅放3汤匙麻油，下姜片爆
Hash：909bb3a37f53a23b0c175fbedd077e0d5f5641e7
【声明】本文由用户Iola发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。