橘皮粥品温胃散寒补虚润肺
BY：大叔18岁 2024-08-16 17:21:21 543 ℃
橘皮粥
【组成】橘皮若干，粳米50克。
【制法】将橘皮晒干，研为细末。取粳米加水煮粥，待粥熟时加入橘皮末3~5克，再稍炖即成。
【用法】每日早晚各1剂，连用5天。
【功用】理气健脾，化痰止咳。适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症。
橘皮良姜粥
【组成】橘皮6克，高良姜15克，粳米50~100克。
【制法】先将高良姜、橘皮共入锅中，水煎去渣取汁，同粳米共煮成粥。
【用法】空腹食，每日1剂。
【功用】温胃散寒止呕。适用于寒邪犯胃型胃脘痛。
橘皮药果瘦肉汤
【组成】橘皮10克，罗汉果半个，山药10克，瘦猪肉100克。
【制法】将猪肉洗净切丝备用。橘皮、罗汉果、山药共煎去渣取汁，与猪肉同炖熟即成。
【用法】调味吃肉喝汤。
【功用】补虚润肺，清热止咳，补气止汗。适用于肺阴亏损型、气阴两虚型肺结核等症。
【禁忌】忌食辛辣、刺激、动火、生痰之物，忌烟戒酒。
【组成】橘皮10克，麦冬10克，沙参10克，大枣10枚，粳米100克。
【制法】将橘皮、麦冬、沙参共入锅中，水煎2次，去渣取汁，再同大枣、粳米共煮粥。
【用法】每日1剂，分次服食，连用3〜5日为1疗程。
【禁忌】忌用厚味油腻、辛辣刺激之物。
【组成】橘皮3克，木香3克，瘦猪肉200克，细盐少许，食用油适量。
【制法】先将橘皮、木香焙后研末备用。取锅放食油少许，上火烧温后放入猪肉(切片)，炒片刻，加清水煮5~8分钟，放入橘皮、木香末及食盐，稍炖即成。
【用法】吃肉喝汤。
橘皮竹苑柿饼汤
【组成】橘皮30克，竹茹30克，柿饼30克 生姜3克，白糖适量。
【制法】将橘皮、竹茹、生姜共入锅中，加水适量，共煎去渣取汁，与柿饼(切小块)、白糖共煮片刻即成。
【用法】吃柿饼喝汤。
橘皮粥品温胃散寒 补虚润肺
橘皮良姜粥橘皮6克，高良姜15克，粳米50~100克。先将高良姜、橘皮共入锅中，水煎去渣取汁，同粳米共煮成粥。橘皮、罗汉果、山药共煎去渣取汁，与猪肉同炖熟即成。补虚润肺，清热止咳，补气止汗。适用于肺阴亏损型、气阴两虚型肺结核等症。橘皮麦冬参枣粥橘皮10克，麦冬10克，沙参10克，大枣10枚，粳米100克。适用于虚热肺瘘等症。橘皮木香瘦肉汤橘皮3克，木香3克，瘦猪肉200克，细盐少许，食用油适量。橘皮竹苑柿饼汤橘皮30克，竹茹30克，柿饼30克，生姜3克，白糖适量。适用于妊娠呕吐、口干、喜冷饮、胃脘灼热者。
橘皮粥品温胃散寒补虚润肺
橘皮良姜粥橘皮6克，高良姜15克，粳米50~100克。先将高良姜、橘皮共入锅中，水煎去渣取汁，同粳米共煮成粥。橘皮、罗汉果、山药共煎去渣取汁，与猪肉同炖熟即成。补虚润肺，清热止咳，补气止汗。适用于肺阴亏损型、气阴两虚型肺结核等症。适用于虚热肺瘘等症。橘皮竹苑柿饼汤橘皮30克，竹茹30克，柿饼30克，生姜3克，白糖适量。
秋冬进补温胃补虚又抗寒
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是b族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。
Hash：e81afa302dd0944754b1f3912f8ce601dc3c51f6
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。