绿豆芽减肥法介绍
绿豆芽减肥法介绍一、绿豆芽的食疗价值不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康减肥。利用绿豆芽的这些药理作用,可制成多种治疗肥胖病的食疗方案。
绿豆芽减肥法是什么?
绿豆芽的减肥原理:将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥。绿豆芽与韭菜同炒,可用于防治老年及幼儿便秘,既安全又减肥,绿豆芽含多种维生素,经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎,补充维生素C缺乏。
绿豆芽减肥法是什么
绿豆芽减肥法是什么绿豆芽的减肥原理:将绿豆芽用开水烫过,加酱油、醋凉拌而食,可以消脂减肥。取适量绿豆芽和冬瓜皮,加醋煮汤饮用,减肥效果佳。取绿豆芽100克、蒲公英100克,加水煮烂熟,绿豆芽,饮汤,刮油减肥。绿豆芽与韭菜同炒,可用于防治老年及幼儿便秘,既安全又减肥,绿豆芽含多种维生素,经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎,补充维生素C缺乏。
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