孕妈妈如何防治妊娠水肿和高血压
BY：Irina 2024-07-16 11:00:45 732 ℃
营养价值：南瓜营养极为丰富。其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。作为高钙、高锌、高铁、低钠食品，特别适合孕妇食用，对早孕反应后恢复食欲及体力，促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力具有非常好的作用，能防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。
怎样吃好？南瓜吃法很多，可以用来炖粥、做汤、做菜。
取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥。
营养价值：芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。
推荐食谱：虾米炒芹菜
原料：虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。
妊娠高血压导致水肿
妊娠高血压的主要症状是水肿、高血压和蛋白尿，是仅在妊娠期发生的疾病，一般孕中期发病，随着妊娠的终止会自愈。妊娠高血压综合征使母体各器官缺血、缺氧、对母体和胎儿均有严重的危害，孕妇可能并发心力衰竭，肾功能衰竭，脑水肿，脑溢血，脑血栓和凝血功能障碍等。妊高症会导致胎儿在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产、新生儿的死亡率也相对增加。因此，孕妇在出现水肿时要引起重视，并学会鉴别妊娠高血压综合征的早期水肿，出现异常应立即就诊治疗，作用孕期与产时的母亲及胎儿的监护，顺利对过妊娠期和分娩期。
南瓜能降血压？,防治妊娠高血压及水肿
主治久病气虚、脾胃虚弱、化痰排脓、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所
南瓜防治妊娠水肿和高血压
9.南瓜――防治妊娠水肿和高血压南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。10.葵花
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