更新时间:2024-07-17 03:55:42

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产后除斑多吃这些食物

BY:Phoebe 2024-07-17 03:55:42 892 ℃

(1)猪蹄猪皮含大量胶原蛋白,是皮肤细胞生长的主要原料,还可增加皮肤积,使之细嫩丰满,减少皮肤干燥

(2)冬瓜子丝瓜含多酵素,可分解黑色素,使皮肤变白,丝瓜还含激素活性物质。

(3)西红柿含丰富的谷胱甘肽,可抑制酰氨酸酶添活性,有利于沉着色素的减退。

(4)黑芝麻松子仁含丰富的维生素E,可防止皮肤脂质氧化。

(5)富含维生素C蔬菜水果菜花、青辣椒猕猴桃大枣山楂柠檬柑橘等。

(6)柿饼甘寒,润心肺,使气运行畅通,黄褐斑不生。

经常食用以上食物,除美肤、消除黄褐斑以外,对产妇产后脱发也有一定的防治作用。

产后保健 产后病之产后汗证

产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出,持续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特点,统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证,气虚者,治以益气固表,和营止汗;阴虚者,治以益气养阴,生津敛汗。

​产后保健,产后病之产后汗证

产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出,继续不止者,称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣,醒来即止者,称为“产后盗汗”。自汗,盗汗均是在产褥期内汗出过多,日就不止为特色,总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血,气虚阳气不固,阴虚内热迫汗外出。

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