想孕前健康就喝当归滋补汤
BY：Yelena 2024-08-12 19:25:54 90 ℃
在孕前准备过程中，饮食营养是补充是最重要的一个方面。为了每一个准妈妈都能生出健康的宝宝，今天，特意给大家推荐一款孕前的滋补汤。
归芪红枣鸡蛋汤益气养血，润泽肌肤。用于气虚血弱，面色萎黄，肌肤无华;或妇女产后、行经后血虚头晕;或血虚劳热等症，是孕前的一款好食谱。
制作：鸡蛋煮熟，去壳;当归、黄芪、红枣(去核)均洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲3分钟，加盐调味，或加糖调成甜品。
功效：益气养血，润泽肌肤。用于气虚血弱，面色萎黄，肌肤无华;或妇女产后、行经后血虚头晕;或血虚劳热等症。面色萎黄、肌肤无华，皆因气血不足，不能荣润于颜面、滋养于肌肤所致。本汤是补气血、养颜润色之佳品。本汤黄芪(又称北芪)用量较重，可大补脾肺之气，以资生血之源。黄芪5克，当归1克的配合使用，实《内外伤辨惑论》中著名的“当归补血汤”，与鸡蛋、红枣同用，既可改变贫血容貌，又可滋润肌肤，是补血养颜之补品，妇女经后饮用更宜。
注意：一般可用当归身，个别贫血者亦用当归头。感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。
当归可以益气养血，对于孕前的女性朋友来说是很有好处的。今天推荐的孕前滋补汤不仅能起到很好的营养补充作用，而且还能够让你大饱口福呦。
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