抗病吃什么食物好？如何饮食
BY：Ros 2024-07-16 09:46:08 283 ℃
抗病吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍抗病的食物，希望能给大家带来帮助。
1、虱目鱼
虱目鱼具有抗病、防癌、延年益寿、预防血栓、降低胆固醇、改善脑部记忆之功效。适宜健康体质平和质，气虚体质。对鱼过敏的人群不能吃。
每100克虱目鱼含热量194千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。
2、干茶树菇
干茶树菇具有美容、健脾、止泻、补肾、利尿、除湿、防病之功效。常用于水肿、气喘、尿床、肾虚尿频、小儿低热等症。一般人都适合，尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。
每100克干茶树菇含热量279千卡。与鹌鹑、酒相克同食可能会引起不适。可与鸡肉、鸡胸肉、仔鸡、老鸭、鸽肉、乌鸡搭配。
3、茶树菇
茶树菇具有美容、健脾、止泻、防病、抗病、健脾胃、降血压之功效。常用于水肿、气喘、尿床、肾虚尿频、小儿低热等症。一般人群均可食用。久病体虚人群少食。
每100克茶树菇含热量279千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维。与鹌鹑、酒相克同食可能会引起不适。可与鸡肉、鸡胸肉、仔鸡、老鸭、鸽肉、乌鸡搭配。
<上一页12下一页>饮食妙招,助女性防病抗病
俗话说药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食
抗病毒的食物与饮食方法
抗病毒的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍抗病毒的食物，希望能给大家带来帮助。抗病毒的食物与饮食方法1、紫背天葵紫背天葵具有止血、抗病毒、清热解毒、止血补血、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴之功效。常用于咳血、血崩、痛经、盆腔炎、支气管炎、外感高热等症。一般人群均可食用。寒凉虚弱的人请慎食。
乙肝病人抗病毒的饮食原则
蛋白质是人体的重要组成成分，肝脏发变病变时体内蛋白质的的贮存就会降低，如果不及时补充，会对身体造成很大的影响，而多吃蛋白之类的食物也有利于肝功能的恢复。关于乙肝病人抗病毒的饮食原则，大家都知道了啊。营养丰富，具有养胃助消化的作用，对于增强体质有一定的作用，适合有乙肝病人的人群，可以有抗病毒的作用，这些种类的食物可以经常补充，对健康有好处。
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