土豆炖南瓜
土豆炖南瓜中的土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。土豆炖南瓜能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
土豆南瓜粥怎么做
在日常的饮食当中,有好多可以自己制作的,特别是根据自己的想法来制作,同样可以做出美味的食物来,土豆南瓜粥就是一种饮食方法,其实做的时候也特别简单,不但大人吃了对身体好,而且孩子也可以吃,味道好,而且还主要是特别有营养,那么,土豆南瓜粥怎么做
土豆炖南瓜的做法
土豆炖南瓜是一道比较诱人的美食,不管是其金灿灿的颜色,还是其美味,都十分引诱人。看了以下土豆炖南瓜的做法就知道了。土豆炖南瓜的做法一材料:土豆、南瓜、葱、姜、盐、生抽、鸡精具体步骤:1、所有的材料洗净;2、土豆南瓜洗净去皮,切小块;3、锅里倒油,放葱姜爆锅,加入土豆南瓜翻炒几下,放盐。
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