冬末加点料温暖全身
BY：Olive 2024-07-18 15:28:11 906 ℃
3.肉桂
肉桂是调节血糖的理想调味料，有助于患有糖尿病或前期糖尿病者的血糖控制，可降低血糖值、叁酸甘油酯、坏胆固醇和总胆固醇。常被运用在咖啡中或帮苹果派增添风味的肉桂，可提高新陈代谢。
4.茴香
茴香性温，味辛。归肝、肾、脾、胃经。开胃进食，理气散寒。茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气主要来自茴香脑、茴香醛等香味物质。茴香有大、小茴香之分，因为能够去除腥味，使之重新添香，故名“茴香”。
冬季虽说即将到尽头，很多地方仍是雪天漫漫。冬天气温下降，人机代谢也随之变慢，天冷时，不妨加些辛香料食用，暖化身体，提高代谢。编辑为你推荐4种冬日香料，助你惬意过个温暖末冬。冬末加点“料”温暖全身
1.姜
姜是我们饭桌上常见的配料，姜也是一种温暖的香料，具有抗发炎的特性，能帮助舒缓和放鬆肠道。研究发现，生姜的产热性能可提高新陈代谢，抑制食慾，对体重控制有潜在的辅助性效果。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。
2.辣椒?
适当的吃些辣椒，收获的比你想象中的要多。辣椒中的辣椒素，具有产热潜力，可在短暂燃烧体内的燃料如脂肪，产生热能，提高新陈代谢，减少脂肪的囤积。此外，辣椒素可诱发蛋白质产生变化，进而抑制脂肪囤积，减少热量的摄入，降低血脂水平，达到减轻体重的效果。
冬末加点料温暖全身
3.肉桂肉桂是调节血糖的理想调味料，有助于患有糖尿病或前期糖尿病者的血糖控制，可降低血糖值、叁酸甘油酯、坏胆固醇和总胆固醇。常被运用在咖啡中或帮苹果派增添风味的肉桂，可提高新陈代谢。4.茴香茴香性温，味辛。归肝、肾、脾、胃经。开胃进食，理气散寒。茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香
冬末加点“料”,，可以有效温暖全身冬
不知不觉，又将过去一个冬天，冬季虽说即将到尽头，但是很多地方仍是雪天漫漫，例如在北方。冬天气温下降，人机代谢也随之变慢，每当天气寒冷时，我们可以试一试加些辛香料来一起食用，这样不仅仅可以暖化身体，还可以有效提高代谢哦。网大厨艺小编给大家推荐4种冬日香料，让大家可以愉快过个温暖末冬。冬末加点“料”温暖
冬季食粥暖身加啥料
中国自古就有喝粥的习惯，而且种类很多。下面就让我们来介绍一些煮粥的常用原料及其中医功效吧。大米或糯米是煮粥的基本材料，可以说任何一种粥都少不了它们。大米能补中养胃、益精强志、聪耳明目、和五脏、通四脉、止烦、止渴、止泻等。糯米则能补中益气。健脾止泻。缩尿。剑汗。解毒。对于脾胃虚寒，消渴，长痘生痔的人很
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