更新时间:2024-11-05 07:27:31

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虾皮的食谱

BY:大叔18岁 2024-11-05 07:27:31 939 ℃

虾皮的食谱

虾皮的营养价值很高,就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说,每100克皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾带鱼鲳鱼产品及牛肉猪肉鸡肉肉制品虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的元素,的含量也很丰富,既然虾皮有这么高的营养,那么下面就让小编来推荐几道虾皮的食谱给大家吧!

蒜香虾皮

材料:

生晒虾皮,蒜末,干红辣椒鸡精,糖

做法:

1、虾皮洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝;

2、锅中座油,至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味;

3、倒入洗净控干水的虾皮同炒,过程用中小火慢慢把虾皮中的水分收干;

4、最后加入少许盐、鸡精、糖调味即可。

小诀窍:

我用的虾皮是不加盐份的天然生晒虾皮,所以炒制最后要下盐调味,如若是市场上买的常见的红色熟煮虾皮,那种含盐量很高,就不要再下盐了,可以下点糖调味。

香辣肉丁虾皮

材料:

花椒干辣椒,肉丁,虾皮.,香干,盐,糖,酱油香油香菜

做法:

1、爆香十几个花椒和几个干辣椒,炒掉;

2、把腌好的肉丁下锅爆炒,下洗净的虾皮,再放香干,都炒干;

3、用盐/酱油/一点糖调味,起锅前放点香油香菜

孕妇能够吃虾皮吗,孕期虾皮食谱

一、孕妇能够吃虾皮吗孕妇能吃虾皮的,一般人群均可食用虾皮,特别是中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用;但是宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。虾皮是海产小毛虾经过煮熟

虾皮补肾神器 推荐虾皮补钙食谱

虾皮养肾补钙食谱虾皮拌香菜香菜300克洗净切段,虾皮50克,加食盐、香油、味精各适量拌匀食用。有开胃健脾、补肾壮阳之功效,适用于食欲不振、阳痿早泄、精液稀薄等症。有开胃消食、补肾壮阳、祛风湿之功效,对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处。先用香油将葱段炒香,加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟,然后调入食盐、料酒、味精食用。有消胀、祛痰的功效,治食滞不化,并利大小便。虾皮炒冬瓜冬瓜500克去皮切片,虾皮70克,香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。

姜汁皮皮虾-孕期食谱

虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。姜汁皮皮虾鲜嫩,姜汁味浓,是孕期的一款好食谱。姜汁皮皮虾-孕期食谱主料:皮皮虾500克调料:姜50克醋5克盐6克味精2克香油10克制作工艺1.皮皮虾煮熟,剪去头尾,去掉背

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