板栗最营养的吃法?板栗的营养价值?
板栗最营养的吃法1.板栗烧土鸡材料:土鸡1/2边,老姜,香葱,香菜,板栗10多颗,老抽、白糖、油、蒜头、生抽适量。做法:土鸡把内脏清理并冲洗干净后切块备用。板栗冷水下锅煮1分钟,温水中快速去皮备用。蒜头去皮,老姜去皮切片,香菜、香葱去头清洗干净切小段。下油热锅,爆香蒜头,倒入土鸡块大火翻炒至变色,加
板栗营养高,教你板栗的养生吃法
4、护肾唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。《本草纲目》称其有“治肾虚,腰脚
板栗营养高,教你板栗的养生吃法其它
板栗自古就作为珍贵的果品,具有很高的养生价值,如今,越来越多的人喜欢用板栗做菜,以下为你分享板栗的各种健康做法,下面赶紧和大厨艺小编一起来看一下吧。板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品板栗。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强
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