桂圆怎么吃比较不容易上火
BY：大叔18岁 2024-08-18 14:01:04 1904 ℃
桂圆是一种非常难得的滋补食物，是冬令进补的佳品，它具有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处的哟。但是可惜桂圆就偏偏属于温热性水果，它不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。那么究竟应该怎么吃桂圆才能够吸取到桂圆的营养价值，而又不容易上火呢？就让万能的妈网百科来给大家解答吧！
1、学会搭配。
桂圆+菊花，可以通过菊花缓解桂圆的热性，人们在吃桂圆的时候不妨冲泡一杯菊花茶饮用，就不用担心上火了。
2、改善便秘的吃法。
桂圆+当归+核桃仁+芝麻，一起煮来吃，可以补气益肾，同时还能润燥、健脑。
3、眼屎多的人。
可以用桂圆+枸杞+白菊花，一起煎煮成水服用，可以养肝明目，补肾生精。
4、补脾生血。
桂圆30壳+红枣10颗+粳米100克，共同煮成粥，加入适量红糖，早晚各吃1碗。
5、消除疲劳。
桂圆肉200克+高粱白酒500毫升，浸泡1个月。每天晚上临睡前喝15毫升。经过上面的介绍，大家是不是受益匪浅呢？如果你觉得有用的话，不妨将它分享给你身边有需要的小伙伴哟~
肾阳虚容易上火吗 阴虚比阳虚更容易上火
肾阳虚容易上火吗一般来说，肾阴虚往往会生肝火，则容易上火的居多，因为阴虚则火旺。然而这不代表肾阳虚就不会上火，而且上火不完全是由肾阳虚或肾阴虚引起的，有可能都不是肾虚引起的，因此，如果经常上火，可以去中医处看病，检查清除到底是什么原因经常引起上火。肝阴虚比肾阴虚更容易上火肝肾同源，实际上肝肾往往相互影响，尤其在阴虚方面。
吃什么食物容易上火？容易导致上火的食物有哪些
适当吃辣椒，避免上火长痘痘，还可以瘦身。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。
怎么吃荔枝不容易上火,荔枝怎么吃不容易上火
1.带着膜一起吃大家都知道，荔枝剥开的时候，会有一层膜，而在吃荔枝的时候如果连带着这层膜吃下去的话就会不容易上火了。
Hash：cfa2fbe84470e10a947c2f1d4d29f857a142df3d
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。