![桂圆怎么吃比较不容易上火 桂圆怎么吃比较不容易上火](/uploads/images/article/2022/05/bf9977ee5a68409e07fc37aa3a13f22f.jpg)
桂圆是一种非常难得的滋补食物,是冬令进补的佳品,它具有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处的哟。但是可惜桂圆就偏偏属于温热性水果,它不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。那么究竟应该怎么吃桂圆才能够吸取到桂圆的营养价值,而又不容易上火呢?就让万能的妈网百科来给大家解答吧!
1、学会搭配。
桂圆+
菊花,可以通过
菊花缓解桂圆的热性,人们在吃桂圆的时候不妨冲泡一杯
菊花茶饮用,就不用担心上火了。
2、改善便秘的吃法。
桂圆+
当归+
核桃仁+
芝麻,一起煮来吃,可以
补气益肾,同时还能润燥、
健脑。
可以用桂圆+
枸杞+白菊花,一起煎煮成水服用,可以
养肝明目,
补肾生精。
4、补脾生血。
桂圆30壳+
红枣10颗+
粳米100克,共同煮成粥,加入适量
红糖,早晚各吃1碗。
5、消除疲劳。
桂圆肉200克+
高粱白酒500毫升,浸泡1个月。每天晚上临睡前喝15毫升。
经过上面的介绍,大家是不是受益匪浅呢?如果你觉得有用的话,不妨将它分享给你身边有需要的小伙伴哟~
肾阳虚容易上火吗 阴虚比阳虚更容易上火
肾阳虚容易上火吗一般来说,肾阴虚往往会生肝火,则容易上火的居多,因为阴虚则火旺。然而这不代表肾阳虚就不会上火,而且上火不完全是由肾阳虚或肾阴虚引起的,有可能都不是肾虚引起的,因此,如果经常上火,可以去中医处看病,检查清除到底是什么原因经常引起上火。肝阴虚比肾阴虚更容易上火肝肾同源,实际上肝肾往往相互影响,尤其在阴虚方面。
吃什么食物容易上火?容易导致上火的食物有哪些
适当吃辣椒,避免上火长痘痘,还可以瘦身。大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”。
怎么吃荔枝不容易上火,荔枝怎么吃不容易上火
1.带着膜一起吃大家都知道,荔枝剥开的时候,会有一层膜,而在吃荔枝的时候如果连带着这层膜吃下去的话就会不容易上火了。
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