注意！那些食物会损害宝宝的大脑智力

BY：Neva 2024-07-23 12:20:28 286 ℃

　　1、爆米花

　　爆米花在制作过程中，容易沾染到制作仪器中的铅，而铅是具有神经毒性的重金属元素，进入血液后，可引起机体代谢过程的障碍，损害神经系统，还可使中枢神经系统乙酰胆碱释放减少，从而造成学习困难和智力低下。

　　类似食物：松花蛋

　　克星：维生素C，它能抑制人体对铅的吸收，维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。

　　2、油条

　　油条是由天然明矾和小苏打混合后加人面粉中制成的，成品中的含铝量较高。人体摄铝过多，会造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆、智力发育障碍等症状。

　　类似食物：粉丝、油饼、糕点、面包及饼干。

　　克星：维生素C 和微量元素硒(存在于芦笋、蘑菇和蛋类)。提示：日常食品中铝主要来自食品添加剂、包装材料。

　　3、煎炸食品

　　炸过的食物在经放置之后，不久后就会生成过氧脂质，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，从而造成大脑早衰和痴呆。

　　类似食物：熏制食品如熏肉、烧鸭、烧鹅等。

　　4、味精

　　味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，一旦过高就会转变成一种抑制性神经递质。当宝宝吃了过量味精后，还容易导致体内缺锌。

　　专家提示：

　　1、大脑发育从胎儿时就已经开始了，所以孕妈也要注意补充营养物质，特别是DHA 及叶酸的补充。

　　2、宝宝的饮食习惯要从小养成，尽量保持体内的酸碱平衡，酸性食品是指含有在体内能形成酸的无机盐(如磷、硫和氯等)，碱性食品指含有在体内能形成碱的无机盐(如钙、钠、钾和镁等)。通俗点说，酸性食物是鱼肉类及精食类，碱性食物则是水果及蔬菜类。要特别提醒的是：酸碱是指食物的性质而非味道。

　　久久健康网温馨提示：

帮助宝宝促进大脑发育促进脑细胞的生长很重要

http://www.go9939.com/goods-246.html?source=9939-mh 能够促进脑细胞的生长，提高儿童的智力。并助长儿童的牙齿、骨骼发育，使孩子的牙齿整齐、洁白、健康。增加儿童的免疫力，抵抗及预防各种疾病。从而达到促进宝宝大脑发育

　　(编辑：苗皓)

一、宝宝智力开发相信每个家庭都很在意对于宝宝智力的开发，因为每对父母都希望自己的孩子能成为一个聪明人。但是每个家庭对于开发宝宝智力用的方法也是不一样的，当然效果也不一样。现在来介绍几个简单有效地方法来帮助宝宝开发智力：1、考推理你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让

一、开发高智商宝宝离不开这种玩具开发智力的玩具1、球6个月：宝宝对球的兴趣，一方面是专心地凝视这个圆圆的东西，另一方面是享受触摸、抓拿球的乐趣。所以，爸爸妈妈不妨给宝宝准备一些外型可爱又有不同质感的球，比如由不同材料拼接而成的布球，或者上面有小结的按摩皮球等。12个月：此时，宝宝喜欢

4.蛋鸡蛋的吸收率极高，蛋黄在人体内最终生成的胆碱，可以直接由血液循环进入大脑，产生的新物质，有利于促进宝宝的智力发育，可以促进宝宝的记忆力发展。为了让宝宝更好的发育，在断奶之后要及时开始食用各种辅食，促进宝宝智力发育，平衡各种营养。

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