家常菠萝炒鸡肉的做法
BY：Xylona 2024-11-05 13:25:21 644 ℃
在吃腻了大鱼大肉之后，大家不妨换个口味，尝试一下水果肉菜——菠萝炒鸡肉，浓郁的菠萝香味搭配上营养丰富的鸡肉，显得相得益彰，再搭配上青红辣椒丝以及黑木耳，绝对让你胃口大口，停不下来。
材料：
鸡肉250克、菠萝、黑木耳、青红辣椒各适量，油、盐、生抽、蚝油白砂糖、姜、大蒜淀粉各适量
做法：
2、将菠萝切小块，放入淡盐水中浸泡;
3、将鸡肉切小块，用腌鸡料腌制1个小时;
4、锅内油烧热，下鸡块、蒜片翻炒至变色;
5、放入黑木耳和青红辣椒翻炒;
家常菠萝炒鸡肉的做法
在吃腻了大鱼大肉之后，大家不妨换个口味，尝试一下水果肉菜——菠萝炒鸡肉，浓郁的菠萝香味搭配上营养丰富的鸡肉，显得相得益彰，再搭配上青红辣椒丝以及黑木耳，绝对让你胃口大口，停不下来。
菠萝炒鸡的做法
菠萝炒鸡是一道菜肴，做法简单，菠萝一定要买新鲜的!菠萝的适用人群一般人群均可食用，过敏体质的人群慎吃，对菠萝过敏的人群忌食。菠萝属于易引起过敏的食物，因此对于孕妇、哺乳期女性而言，最好少吃或者不吃。菠萝炒鸡的做法1.鸡切成块，放入姜片和适量的生抽、白糖、盐和生粉，搅拌均匀。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对于患高血压和肾炎的病人有好处。
菠萝炒牛肉－孕期食谱
牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。菠萝炒牛肉可补充蛋白质和维生素，可增强体质，是孕期的一款好食谱。
Hash：47f4862f77117852b744b1b668df0b939c9d4007
【声明】本文由用户Xylona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。