肉丝白菜汤——润肠促进骨骼生长
BY：Vesta 2024-08-14 20:21:47 610 ℃
大白菜是我们生活中不二的食材类型，特别是到了冬季的时候很容易出现食欲不振啊或者是便秘等等的一些问题哦。大白菜适合冬季食用，可以排毒养颜的哦，那么应该如何食用呢，吃法还是有很多的呢，一起还看看小编介绍的这道肉丝白菜汤的做法吧，可以有促进骨骼生长的作用。
肉丝白菜汤
营养价值:
适宜人群:
一般人皆可食用
肉丝白菜汤
所需材料
肉丝白菜汤的做法
1白菜洗净切四瓣，焯熟沥干;瘦肉洗净切丝;青、红椒洗净切丝。
2油锅烧热，下肉丝翻炒，加青、红椒翻炒。
3加水煮开，再加白菜，加盐、鸡精调味，入水淀粉勾芡，起锅装盘。
肉丝白菜汤的功效与作用
白菜具有解热除烦、润肠通便、清肺止咳、养阴生津、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。瘦肉具有补虚强身、滋养补血、滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。此汤具有清热除烦、润肠排毒、增强食欲、滋养补血、促进骨骼生长的功效。白菜和猪肉一起吃，可以有补充丰富的营养物质，可以有润肠通便的作用，还可以提高人体的免疫力，具有清热解毒的作用，还可以美容养颜，抗衰老，对于新陈代谢，对于润肠通便有一定的好处，大家可以经常吃。
关于肉丝白菜汤的做法，大家是不是有种动心的感觉呢，食物其实还是很神奇的，不同的搭配营养价值不同，润肠排毒增强食欲促进骨骼生长，而且还可以让人们感觉到健康的存在，所以说食物要相互搭配才健康，上面的这道美食赶紧学起来吧。
白菜猪骨汤——增强食欲促进骨骼生长
猪骨就是我们经常吃的猪大骨，一般煲汤比较多，而且里面的蛋白质和胶原蛋白是比较丰富的呢，可以有补虚养血的作用，还可以强壮体质，猪骨的煲汤做法有很多，今天推荐给大家的是白菜猪骨汤，是一种可以促进生长发育提高智力的食谱，来看看吧。2将猪骨放入沸水中煮5分钟，去油腻及血污，捞出，洗净。大白菜搭配猪骨可润肠排毒、增强食欲、促进骨骼生长、强筋健骨。白菜可以补充丰富的纤维素，可以有利尿通便的作用，对于补气血强身健体有好处，而且还有排毒的作用哦，和猪骨一起吃，可以补充蛋白质和钙质，提高骨质的生长发育。
肉丝白菜汤——润肠促进骨骼生长
大白菜适合冬季食用，可以排毒养颜的哦，那么应该如何食用呢，吃法还是有很多的呢，一起还看看小编介绍的这道肉丝白菜汤的做法吧，可以有促进骨骼生长的作用。肉丝白菜汤的功效与作用白菜具有解热除烦、润肠通便、清肺止咳、养阴生津、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。关于肉丝白菜汤的做法，大家是不是有种动心的感觉呢，食物其实还是很神奇的，不同的搭配营养价值不同，润肠排毒增强食欲促进骨骼生长，而且还可以让人们感觉到健康的存在，所以说食物要相互搭配才健康，上面的这道美食赶紧学起来吧。
紫菜排骨汤——好吃有营养促进骨骼生长
紫菜一般做菜或者是做汤的用途比较多，有丰富的钙质，具有促进骨骼生长的作用，下面介绍紫菜排骨汤的做法。紫菜排骨汤材料紫菜，排骨，胡萝卜，葱，姜，芹菜做法1、紫菜用水泡开，洗净、沥干。紫菜排骨汤富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。常吃紫菜可以补充钙质和铁质，可以有缓解贫血和促进骨骼生长的作用，同时还可以有抗癌的功效哦。
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