巧做滋补红豆汤,你学会做了吗？
BY：Viola 2024-07-17 22:29:15 122 ℃
巧做滋补红豆汤，你会做吗？很多人都喜欢吃红豆，但是要说做一锅美味的红豆汤就是一件难事了。中医认为，红豆性平，味甘，有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。所以多吃红豆汤是很好的哦，不仅仅健康养脾，而且还可以让我们少病痛哦，下面我们来看看怎样巧做吧。
红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现，红豆中含有一种皂甙类物质，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。既然红豆这么好，赶紧来学学它的简单做法吧。
红豆汤的制作方法：
1.前一晚泡好红豆，第二天可以煮。
2.煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算，一般来说，红豆和水的比例为1：2，也可自行把握，喜欢喝汤的就多加水。
3.放好水后，大火煮开，保持水沸腾状态约半分钟后关火。
4.不要开盖，焖到汤水冷却，此时汤汁变浑浊，红豆已经熟烂了。
煮红豆汤的其它方法：
1.电饭煲焖煮法：红豆放入电饭煲里加水煮开后打至保温档，水凉后重复。泡过的豆子煮一两次即可，没泡过的豆子要3-4次。
2.保温法：红豆泡几个小时后加适量的水，将其煮开，然后倒入暖水瓶中，盖好盖子，待一小会红豆就可以焖至熟烂了。
3.冷冻法：豆子用热水泡开以后放入冰箱中冷冻，第二天拿出来稍微煮一下就能熟。
4.热水浸泡法：红豆放入热水中，盖上盖子泡半个小时，煮十几分钟即可。
5.高压锅焖煮法：豆子不用泡，放入高压锅中煮开5分钟后关火，焖一小会。相对于传统高压锅煮法，这种焖煮方法更省电，但花费时间比较长。
看完上面的步骤，你都学会了吗？不要担心不会做，不要觉得很难，但是只要你跟着上面的步骤一步一步来，就一定会成功的，相信我们都可以喝上一口非常美味的红豆汤。
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绿豆汤和红豆汤哪个好绿豆汤和红豆汤各自有自己的功效，不能说一定谁比谁好，得看不同时候机体的不同需求吧。夏日选择绿豆汤还是红豆汤1、夏至前清热宜选绿豆汤清热最常规的选择是绿豆汤。当然，绿豆汤、红豆汤都能有效清热，但绿豆的功能更偏向于清热解暑。既能清热又能祛湿的红豆汤绝对是很好的选择。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非红豆薏米汤莫属了。
红豆汤是否可以减肥,红豆汤的功效有哪些,喝红豆汤的好处有哪些,夏季防暑红豆汤的做法
一、红豆汤是否可以减肥红豆汤是可以减肥的，这主要是因为红豆本身就含有非常丰富的维生素B以及矿物质等元素，所以具有非常好的利尿，消肿等功效，经常食用后动不仅可以帮助预防心脏肾病，同时还具有减肥的功效。而红豆在中医医学中则认为，是可以进行去水肿，健脾的作用的，所以适当的饮用红豆，可以有效的
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