麦枣甘草白萝卜汤——清热止渴养心安神
BY：Damara 2024-07-05 00:40:54 606 ℃
每个人每天都要吃不同种类的食物，食物的种类不同，营养价值不同，要懂得食物的相互搭配，白萝卜是很常见的一种食材，如何吃更健康呢，这道麦枣甘草白萝卜汤就有清热止咳的作用，而且还可以安神滋阴壮阳哦，来看看吧。
麦枣甘草白萝卜汤
麦枣甘草白萝卜汤所需材料
麦枣甘草白萝卜汤的做法
2、萝卜削皮，洗净切块;红枣、甘草冲净。
3、将以上所有材料盛入锅中，加1500毫升水煮沸，转小火炖约40分钟，加盐调味即成。
麦枣甘草白萝卜汤的功效与作用
饭前喝汤还是饭后喝汤一直是一个有争议的话题，小编认为根据个人饮食习惯就好，选择有营养的汤才是最重要的，今天介绍的就是营养积极丰盛的麦枣甘草白萝卜汤。甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。排骨可以有补充蛋白质的作用，可以滋阴补阳，搭配小麦啊白萝卜一起食用的话可以有养心安神的效果，同时也可以有清热去燥的效果，适合秋季。
麦枣甘草白萝卜汤的相关的做法大家都学会了吗，小编也是第一次做这样的菜肴哦，其实还是很简单的哦，把需要的材料一起放进去炖煮就可以了，清热止渴养心安神滋阴壮阳，而且还可以促进代谢，具有养生保健的作用。
腊肉白萝卜汤——养心安神清热止渴
腊肉白萝卜汤营养价值:蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶适宜人群:适宜心烦失眠、心悸气短、咳嗽痰多、胃虚食少、疲弱便溏等患者禁忌人群:性功能减退、高血压及浮肿等患者不宜多食腊肉白萝卜汤所需材料白萝卜250克、小麦100克、腊肉250克、红枣10枚、甘草15克、盐10克腊肉白萝卜汤的做法1、将小麦淘洗干净之后，将它放入清水中进行浸泡，差不多一个小时。腊肉白萝卜汤的功效与作用腊肉白萝卜汤这道菜给人体带来的好处：养心安神、清热止渴、开胃健脾等等的作用。
甘草白萝卜汤--养心安神清热止渴
白萝卜是一种平民食材，虽然比较平民而且价格也比较便宜，但是是健康的养生蔬菜，而且经常吃有好处，可以有通便顺气的作用，而且也有很多的食用方法，来看看甘草白萝卜汤的制作方法，可以有养心安神的作用，还可以有清热解毒止渴的作用。甘草白萝卜汤的功效与作用小麦降低血液循环中的雌激素的含量，达到防治乳腺癌的目的。
甘草白萝卜汤——养心安神清热止渴
2萝卜削皮，洗净切块;红枣、甘草冲净。甘草具有清热解毒、祛痰止咳、脘腹等功效。白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。甘草白萝卜汤的具体的做法，小编给大家介绍了相关的的内容了，不知道大家对这些小常识是否了解了呢，营养丰富老少皆宜提高免疫力，养心安神清热止渴，看了以后我们就可以学着制作了哦。
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