![](/uploads/images/nologo/322214.jpg)
9个月
宝宝食谱1:汤
煮面片
材料:30克鸡肉、15克圆白菜、5克芹菜、鸡汤、面片
做法:先将鸡肉末煮熟;然后将锅放置火上,加入鸡汤,下入3克面片煮;待煮熟后倒入鸡肉末、菜末,加入少许食用油即可。
9个月宝宝食谱2:蛋花鸡汤烂面
材料:1个鸡蛋、5根细面条、1/2杯鸡汤;少许盐、豌豆尖
做法:先将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;然后将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中;最后放入切碎的豌豆尖煮烂,再加少许盐调味即可。
9个月宝宝食谱3:挂面汤
材料:半小碗挂面、1小块猪肝、1小匙虾肉、1匙菠菜、1个鸡蛋;少许肉汤、酱油
做法:先将菠菜切碎,鸡蛋打散取4/1备用;把挂面煮软、切成较短的段儿;然后将挂面放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮;再将猪肝切成3~4块,和虾肉、菠菜一起放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,继续煮至半熟即可。
9个月宝宝食谱4:煮挂面
材料:10克挂面、5克鸡胸肉、3克胡萝卜、3克菠菜、100毫升高汤
做法:先将鸡肉剁碎,用芡粉和盐抓好,将挂面煮熟、切成小段;然后用高汤将胡萝卜和菠菜煮软,再将鸡肉放入汤中煮熟;最后放入煮熟的挂面继续煮2分钟即可。
9个月宝宝食谱5:凉拌鸡肉面
材料:20克挂面、20克鸡肉末、10克胡萝卜泥、10克菠菜、1个鸡蛋
做法:先将鸡蛋打成汁,取一半备用;将挂面切短用,100ML高汤将其煮熟;然后把鸡肉末、胡萝卜泥、菠菜末一起放入高汤中,加入鸡蛋汁搅拌均匀,用小火煮至鸡蛋熟为止,待放凉即可食用。
9个月宝宝食谱6:金针菇面
材料:一小把龙须面、50克金针菇、20克虾仁、2颗青菜;适量葱、植物油、盐、香油
做法:先将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用;油锅热后,放入金针菇,葱花,加少量食盐炒入味;然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中,放入虾仁和碎菜,待水开后下龙须面;最后等面熟后,滴入几滴香油即可。
10个月宝宝辅食食谱(最全面的宝宝营养食谱)
10个月的宝宝吃什么辅食最好?宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了。所以10个月宝宝辅食食谱,最好以软饭或稀饭配菜为主。婴幼儿阶段宝宝的食物都建议轻油炒,或蒸煮以维持营养的最大保留。盐分可以比上一阶段适
中风面瘫食疗食谱有哪些,为什么会面瘫
心理上的异常也是中风面瘫的症状。中风面瘫带给患者的危害是无法预计的,很多患者在发病期间备受折磨,因此而失去生活信心。中风面瘫的发作很快,并且发作不分场所。大家在平时要加强警惕中风面瘫的症状的出现,积极采取措施防御这种疾病,把中风面瘫的隐患尽早消除。
孕产妇常用主食食谱与药膳面食及糕点
导读:补中益气,健脾和胃,催乳、增乳、通乳;营养素丰富而均衡,能满足胚胎生长发育和婴幼儿对各种营养素的需求;且有美容养颜的功效。是孕产妇的主食佳品之一。什锦沙司饭【主料】大米300g,牛奶300ml,苹果丁、菠萝丁各50g,蜜枣丁、葡萄干
Hash:753c99fda22e60140571e618e9511e0077f65866
标签:
食谱
面食
宝宝
【声明】本文由用户Olive发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。