不要因为缺镁而成为“一分钟”先生
BY：Thea 2024-07-17 07:24:15 1043 ℃
高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
镁可提高精子活力
镁也是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充，能促进钙的吸收。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子的活力，增强男性生育能力。医生们研究发现，精液不液化的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。
男性如何补充镁
富含镁的食物有很多，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜中含镁460毫克，被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家建议，男性可以在早餐的时候，喝一碗牛奶燕麦粥，再吃一根香蕉。
锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。另外，早泄也可能遗传。“终生早泄的男性，其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。”
不要因为缺镁而成为“一分钟”先生
高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁，甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是，大自然已经为男性准备了强有力的盾牌，那就是镁元素。美国有调查显示，常饮含镁量高的水，男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。镁可提高精子活力镁也是重要
请不要因为阳萎而苦恼成因
王联同志：信悉。你和不少男青年一样因阳萎而苦恼。阳萎是日常诊疗工作中很常见到的症状。因为你的信有一定代表性，故此在这里公开回答你。阳萎的科学定义是：男性有性生活的要求，但在准备性生活时，阴茎不能勃举，但举而不坚，以致不能插入阴道，进行性生活。阳萎的原因，可分为两大类，第一类是由于真的有客观存在的疾病
不要因为恐惧而放弃自然分娩
有些孕妇不敢选择自然分娩，从内心上对这个有了抗拒感。但是，自然分娩真的有那么恐怖吗？是什么原因导致了孕妇的这种恐惧心理呢？分娩是人类繁衍生息必然的生理过程，产妇和胎儿都具有潜力能主动参与并完成分娩过程，而且绝大多数妇女十月怀胎之后，都能自然经阴道分娩。近年来随着剖宫产技术提高，手术时间缩短，手术
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