夏日儿童营养食谱

BY：Olga 2024-07-17 06:24:01 3213 ℃

夏天天气炎热，宝宝们都不老实吃饭，妈妈们都伤透了脑筋，今天小编就为大家推荐一些儿童营养食谱，来帮助宝宝们补充营养，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去学习学习吧！

玉米粉50g，牛奶250ml，蜜豆适量。>>>11个月宝宝的食谱-蛋黄酸奶糊

1、把牛奶都放锅里，倒入玉米粉;

2、中火慢慢熬，慢慢的搅拌至浓稠状;

3、最后加入蜜豆搅拌均匀即可关火。>>>给1-3岁宝宝制定食谱的原则

乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的。

新鲜吐司2片，小黄瓜20克，奶酪约15克。>>>宝宝食谱必备十种蔬菜

1、吐司面包去皮，对角切成三角形。

2、小黄瓜洗净刨丝再切碎。

3、将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。>>>宝宝断奶食谱

制作奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外，奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素 B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。

1.冬瓜切丁备用。

2.鱼肉中加入精盐、白胡椒粉、姜末、蛋清、淀粉、料酒，朝一个方向拌匀后制成鱼圆，余火鸡汤中。

3.将冬瓜丁倒入鱼圆鸡汤中煮熟，再撒上葱花、蒜末即可。

结语：

小编为大家推荐的一些儿童营养食谱大家都学会了吗？如果你家有小宝宝，就一定要做给他吃哦！还有小编为大家推荐的一些食谱大全，妈妈们也要做来给宝宝们吃哦！这样宝贝们才能够拥有健康的身体！

四、3岁儿童营养食谱大全3岁儿童营养食谱1：香菜蛋花汤原料：香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作：锅内加水，煮开后淋入鸡蛋液，撒上香菜末，加入酱油、香油、精盐即可。

用法：每日服3次，持续服用有效。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。大约需要炒7,8分钟，一定要全程小火，避免炒糊。

一、儿童营养食谱家常做法皮蛋瘦肉粥材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。做法：1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，

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