防癌抗癌吃银耳红薯很不错

现在社会上癌症的发病几率越来越多，有许多是外界因素，也有一些自身因素，像是平时不注重饮食，一些等等的现象，我们虽然不能完全解除癌症带给我们的一些痛苦，但是可以在一些饮食上来预防癌症下面就给大家介绍一下癌症的基本病理还有一些防癌抗癌的保健养生的食材。

癌症是由于正气不足而导致的体内邪气正旺造成的，癌症的演变，初期必有发炎反应，中期发展成为肿块或者硬块，晚期方才成为坚硬不移的肿瘤。最初的症状像结核，之后坚硬不移而不痛，一般在几年后才溃烂，流血水而无脓，疼痛彻心。因此治疗癌症或者抵御癌症侵害，也必须从扶正而后袪邪下手，因为正气不足时，一味的祛邪只会使正气更加虚弱，提升正气的方有补中益气汤还有一些食材。

银耳

银耳又称白木耳。中医认为，白木耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心的作用。银耳含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、多糖等，现代药理和临床试验中发现，白木耳能增强巨噬细胞的吞噬功能，促进具有免疫功能的T细胞和B淋巴细胞的转化，从而增加机体对癌细胞的抵御能力，抑制癌细胞的生长。

红薯

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有活性物质去雄酮，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。

胡萝卜

胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，并转化为维生素，从而发挥抗癌保健作用。人食后还可生成维生素具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。国外的一些研究认为，对肺癌可能有较大功效。

含有花色素、类黄酮、植物多酚等抗癌物，具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖作用。有研究称，长期食用葡萄，可有效预防原发性肝癌。还有就是像卷心菜，洋葱和大蒜，黑枸杞，番茄等等，这些都是比较好的食材。

世界是属于健康的人，没有健康谈何竞争，没有健康谈何幸福，我们要从一些基本的饮食习惯上来保证自己的健康，切忌长期吃太咸的东西哦!只有身体健康才是一切的基础!