孕期贫血怎么补最快

BY：Keelia 2024-07-18 16:32:45 151 ℃

不管是孕妇还是普通人都会出现贫血的情况，但是孕妇和其他人不同的是贫血会直接影响胎儿的正常和发育，所以对于贫血的孕妇来说掌握一个快速补救的方法很有必要。今天我们就来和大家说说孕期贫血怎么补最快。

1.多吃含铁丰富的食物

动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。

妊娠中后期胎儿发育增快，只要孕妇每周体重增加不超过1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果，但要注意荤素结合，以免过食油腻东西伤及脾胃。

因为铁制剂的吸收比食物的好很多，常用的铁剂是多糖铁复合物红源达。多糖铁复合物以分子形式吸收，不受胃酸胃部疾病影响，没有胃部刺激，而且无副作用，很适合贫血的孕妇服用。

可以将红豆洗净在清水中浸泡两到三个小时，将泡好的红豆捞出，放入汤锅之中，注入适量清水，煮开之后转为小火，一直煮到豆子熟了为止，只要熟了就可以关火不要等到豆子开裂。另外可以拌入一些白芝麻和黑芝麻，对于孕妇补血的食物是非常好的。

在孕早期的时候坚持服用叶酸，叶酸中所含有的营养物质可以参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。

如输注� ��细胞治疗，可以快速的提高孕妇体内红细胞的数量，提高血红蛋白浓度，改善孕妇贫血的症状。

看完上文的介绍后，相信大家对孕期贫血怎么补最快已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

一、怀孕补血药可以吃什么1、黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。2、黑米黑米具有健身暖胃，明

不断发育的胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。

一、孕妇贫血如何解决1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂（铁之缘片）以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。2、改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性

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