剖腹产后吃什么？给你三周饮食计划！
BY：Noella 2024-07-16 17:46:03 265 ℃
【妈妈网特稿】剖腹产后的6个小时是不能吃东西的，但是过了这难捱的6小时，新妈妈就要开始为产后修复和母乳喂养做好充分的功课了。剖腹产后吃什么有利于恢复？小编为你推荐产后三周的饮食计划。
剖腹产后吃什么？
剖腹产后第一周饮食计划：促伤口愈合、清除恶露
新妈妈在产后第一周，可以通过饮用鸡汤、鱼汤或者瘦肉汤进补。但是，需要注意的时，不可贪恋重口味，盐是不能多放的，更不能加酒调味。
此外，为了帮助剖腹产后的新妈妈尽快排出恶露，不妨吃一些猪肝，猪肝还能帮新妈妈补补血。另外，甜点也有助于恶露排出，新妈妈也可以适量食用。
如果剖腹产后的新妈妈子宫收缩不加，可以适量吃些酪梨油，它有助于平滑肌的收缩，还能帮助改善便秘的状况。
想要剖腹产后伤口愈合更快，新妈妈别忘了多吃鱼类和富含维生素C的食物哦。另外，药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
剖腹产后第二周饮食计划：以防治腰酸背痛为主
剖腹产后第二周，新妈妈还需要预防腰酸背痛的状况。此时，饮食计划可以在第一周的基础上，将药膳部分则改用杜仲。杜仲有补益肾气，养血生精之功效，适用于肾虚腰痛者。而产后吃一些杜仲，有助于增进松弛的盆腔关节韧带的功能恢复，加强腰部和腹部肌肉的力量，尽快保持腰椎的稳定性，减少腰部受损害的几率，从而防止腰部发生疼痛。
剖腹产后第三周饮食计划：进补真正开始
其实，剖腹产后所吃的东西，大概需要到第三周时，才真正属于进补。这时候，新妈妈的膳食中可以用酒了，药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材。口渴时，可以喝红茶、鱼汤。食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
剖腹产后遗症有什么,剖腹产后吃什么好
剖腹产的切口、对子宫的伤害、难看的疤痕，甚至对母子情感的影响都可以称为剖腹后遗症，了解这些能够帮助准妈妈们更加明确剖腹产可能引起的弊端。
剖腹产后可以吃什么食物_剖腹产后保健
已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。剖腹产后月经不正常的表现：一、剖腹产后闭经闭经也是剖腹产后月经不正常的表现。神经内分泌功能失调、药物或器质病变会引起女性剖腹产后月经周期不规律。
剖腹产后可以吃什么食物_,剖腹产后吃什么对伤口好
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。可治疗产后贫血。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等。3、术后进食不宜多吃产气多的食物。
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