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胎儿的大脑
发育,离不开
准妈妈的
饮食与营养,因此,想要胎儿更聪明,
准妈妈就应该多注意自己的
日常饮食,那么哪些饮食才能让胎儿变得更聪明呢?在这里,
亲亲宝贝小编就推荐三种能让胎儿更聪明的食物,一起来看看吧。
胎儿的大脑发育,离不开准妈妈的饮食与营养,因此,想要胎儿更聪明,准妈妈就应该多注意自己的日常饮食,那么哪些饮食才能让胎儿变得更聪明呢?在这里,亲亲宝贝小编就推荐三种能让胎儿更聪明的食物,一起来看看吧。
“第一宝”:核桃仁
此食物具有滋补肝、肾,强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物,并且它还有黑须发的作用,如果孕妇经常吃,那么宝宝以后的头发也会长得特别好。
温馨提醒:因为核桃仁内含有脂肪和蛋白质,所以每日只需吃3颗就行,不宜多吃。并且生着吃或者是煮熟了吃都行。而且如果核桃仁去了内皮生着吃的话,那么润肠通便的功效就会越加显著,特别适合有大便秘结的孕妇。
“第二宝”:大枣
许多的中医都认为大枣有补中益气,养血安神、健脾益胃的功效。而气血本就是先天之本,如母体的气血充足,那么最大受益人将是胎儿。
温馨提醒:虽然食大枣的好多多多,但是因为其枣味甘性温,如吃太火会导致助湿生热,所以,每日食用时不可超过3粒。但是大枣中却含有特别丰富的维生素C和维生素E,食用都对于孕妇的皮肤是非常有益处的,并且还能制止因为色素的沉淀而导致的斑点。
“第三宝”:花生米
花生,又称世人称之为长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。
温馨提醒:每日食用花生米不宜超过10颗。因生花生的生性偏凉,如食用过多,容易致使腹泻。而如果是炒熟的花生则生性偏温,如这食用过多的话,则就会上火。坚持吃食花生的效果就是不进有益智脑力的功效,并且对于孕妇产后的乳汁分泌也有非常大的帮助。
孕妇多吃三宝胎宝宝更聪明
胎儿的大脑发育,离不开准妈妈的饮食与营养,因此,想要胎儿更聪明,准妈妈就应该多注意自己的日常饮食,那么哪些饮食才能让胎儿变得更聪明呢?在这里,亲亲宝贝小编就推荐三种能让胎儿更聪明的食物,一起来看看吧。胎儿的大脑发育,离不开准妈妈的饮食与营养,因此,想要胎
孕妇度夏的三件宝能帮助孕妇安全度夏
研究表明,各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染,加之长时间的封闭,易诱发一种呼吸道疾病空调机肺炎,出现发热、咳嗽、胸闷、气急等症状。由于空调室温与外界气温相差大,长时间在空调环境
为了宝宝,孕妇夏季饮食注意三点
因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
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