很多人熬夜过后就会出现黑眼圈。它预示着人体免疫力的下降,同时,还可能是一些疾病的发病端倪。不熬夜也有黑眼圈是怎么回事呢?如果经常出现黑眼圈,应格外警惕四种病症的发作。
各种肾病如肾炎、肾结石等,都有可能清晰地反映在黑眼圈上,也有可能因高血压、糖尿病等引起肾功能衰竭而导致患者出现黑眼圈。
如果患者出现黑眼圈现象,并不时地感觉到呼吸困难、心脏部位有刺痛感,必须及时就医,并进行全面的心电图检查及化验。
约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着,即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈往往也会长期存在。
对女性而言,长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为,这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致,黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。
长期加班,作息不正常,再加上身体内分泌的一些问题,就会出现黑眼圈。黑眼圈会让一个人看起来非常没有精神,那么如何赶走黑眼圈?除了肌肤的基础护理外,还要辅以一些食疗方。下面我们一起来看:
组成:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
制法与用法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--除眼袋办法一二三)。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
制法与用法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
功效:可消除血虚所致的黑眼圈。
组成:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
制法与用法:将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e,从而能缓解黑眼圈的形成。萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力,尤其是在黑暗中的视力。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
如何去除黑眼圈的呢,有很多的小偏方哦,下面的这些去除黑眼圈的食疗方法不妨试试,可以有保健的作用。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。猪肝具有养肝明目的作用,而且还可以补肾,对于去除黑眼圈有很好的作用。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。这些含有纤维素和矿物质都是食谱,可以有去除黑眼圈的作用,而且还可以有排毒的作用,对于保健养生有好处。
不熬夜也有黑眼圈是怎么回事呢?约有五分之一的肝病患者会在面部和眼眶周围出现色素沉着,即出现黑眼圈。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈往往也会长期存在。对女性而言,长期存在黑眼圈还有可能是痛经或月经不调所引起的。中医认为,这是因气滞气血瘀、寒凝血瘀引起的气血运行失常而致,黑眼圈正是气血运行失常在面部的表现。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
Hash:4499afb5ee2aa5cfb41463adf73d9b3e29ddacbd
【声明】本文由用户Chloe发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。