槟榔花煲汤——清热止咳润肺养胃
BY：Ginger 2024-07-05 04:20:37 841 ℃
槟榔是一种药用功效的植物，它的保健功效很强大，可以直接吃，而且也可以入药治疗疾病。你知道槟榔花是什么吗?它是一种具有药理作用的中药材，今天介绍槟榔花煲汤，可以起到清热解毒的作用，而且也可以养胃，来看看这道食谱的做法。
槟榔是我国四大南药之一，槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。而槟榔花，其味甘、平、入胃，肺经，有很高的药用价值。槟榔花和猪肉一起煮汤，是不错的补充营养物质的食物，可以起到清热解毒的作用，而且也可以有止咳的效果，是不错的养胃润肺的食谱类型，可以有滋阴的效果。
食材：
槟榔花500克左右(新鲜的，干的都可)，猪肚一个，红枣几只，枸杞适量，水发香菇内只，白芷两片，姜适量，冰糖适量
做法：
2.备一锅清水，大火，将所有材料放入锅内，水开后再几分钟中火，转小火;
3.一小时后起锅调味~成品如下味道很清新，是从海南刚带回来的槟榔花，带着海边的清香，胃不好的可常煲来喝，不过，此种属凉，也不宜多喝，适量即可。
医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。不仅如此，槟榔还有治青光眼、 血压增高、驱虫等症的效果.
槟榔花煲汤的制作方法简单，而且是一道很不错的养生保健的食谱类型，它的营养物质丰富，可以起到保护肠胃的作用，而且也可以有滋补气血的作用，这样的一道养生食谱是不错的选择，可以试试。
大米猪肺粥——止咳润肺养胃健脾
功效与作用猪肺具有清热润肺、补虚、止咳止血的功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。大米猪肺粥可以有润肺的作用，而且还可以有滋补五脏的作用，对于健脾胃补虚劳有好处，而且还可以有提高体质和免疫力的效果呢。关于大米猪肺粥的做法大家都了解了吧，其中的这些食材都是比较有营养的，具有养生的作用和功效，而且还可以帮助消化和吸收，增强体质的同时，止咳润肺养胃健脾，促进食欲提高免疫力强筋壮骨。
煲羊肚——润肺止咳健脾养胃
羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。这样的一道汤品可以有健脾开胃的作用，同时也可以补虚补气血，同时也可以有润肠通便生津的作用，适合很多的人群食用，增强体质，提高人体免疫力、煲羊肚的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很丰富的，补气养虚润肺止咳健脾养胃，不仅营养丰富，清爽可口，而且受到很多人的喜好，大家平时不妨多吃一些吧。
沙参粥：润肺，养胃，祛痰，止咳
做法先煎沙参15~30克，去渣，取汁；加入粳米50~100克，煮至米熟后加入冰糖，再稍煮为稀薄粥。食用方法早晚温热食。功效润肺，养胃，祛痰，止咳。适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰、咽干或热病后津伤口渴。伤风感冒、咳嗽者不宜服。
Hash：0dd4f3460a3f7851cd4a409d255ccf47540ef631
【声明】本文由用户Ginger发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。