婴幼儿能吃芋头这种食物吗

一提起芋头，相信很多人都不会陌生吧，芋头这种食物是我们家家户户都有的，经常吃芋头的人也是有很多，有的人是真心的喜欢吃芋头，还有的人是觉得吃力芋头之后对身体特别的好，所以说就会选择吃芋头，芋头也是很多小孩子的最爱，因为这种食物吃到嘴里面会非常的柔软，特别适合在长牙的宝宝，那么婴幼儿可以吃芋头吗？

芋头又名芋艿，为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的，能增强宝宝的抵抗力。所以宝宝是可以吃芋头的。待宝宝10个月左右的时候，妈妈做辅食就可以加一些芋头作为营养餐啦！

但有一点需要家长朋友注意一下，那就是芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些，可以将芋头放在粥里，熬粥的时候煮烂些，这样芋头本身的发干，也不会导致宝宝便秘发生。

宝宝辅食之芋头咸粥

主料：芋头50克，稻米150克；辅料：芹菜20克，虾米20克；调料：盐5克，植物油30克

做法：

1. 芋头去皮洗净后切丁；芹菜洗净，切丁，备用；米淘净后用十杯水先浸泡20分钟；虾米泡水至软；

2. 将米煮开，再改用小火熬药成粥；

3. 锅中入油30克，将虾米爆香，再放入芋头同炒；

4. 最后倒入粥内同煮；

5. 待芋头和各料都熟软时，加入盐调味，放入芹菜末拌匀即可。

营养提示：除了芋头含有丰富的营养之外，稻米、芹菜、虾米也具有很高的营养价值。大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；芹菜含有丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力；虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。

婴幼儿是可以吃芋头的，这个是没有什么大碍的，给孩子吃这个芋头的时候要合理的制作美食，不能让孩子直接吃芋头，因为芋头含有淀粉，如果光给孩子吃芋头的话，那么孩子有可能会出现不消化的现象，按照我们介绍的方法来给孩子用芋头制作美食，那么对孩子的肠胃也是最好的。