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对于
妊高征,一些
准妈妈不以为然:“我的身体很
健康,不会得什么妊高征。”而另一些
准妈妈则是杯弓蛇影,
血压稍稍比平时高一点就怀疑自己是的了妊高征。其实,这些误解都是对妊高征了解得过于片面而导致的。误解一:即使得了妊高征,准妈妈也不用太在意,等过了
孕期自然就会痊愈。事实:妊高征,它的全称是
妊娠高血压综合征,是孕
产妇特有的一种全身
性疾病。按严重程度分为轻度、中度和重度。多发生在妊娠20周以后至产后两周。妊高征的主要病变是全身的小动脉发生
痉挛,从而引起全身重要
器官的
血管痉挛,出现
高血压、
蛋白尿和
水肿是妊高征最常见的症状,发病率大约为10%左右。目前,随着人们对于
健康生活和防病意识的提高,得了妊高征甚至发展到非常严重的程度的准妈妈越来越少了,80%以上的发病者为轻度妊高征。但这并不表示,得了妊高征以后可以不加治疗和
控制,因为如果应对方法不正确,很可能会导致一些非常严重的后果:
胎死宫内、
胎盘早剥、
视力障碍、
抽搐,甚至
昏迷等。误解二:只有
高龄产妇才会患妊高征,35岁以下的
孕妇不必担心。事实:妊高征的病因目前还没有完全明了。一般认为与
子宫胎盘缺血、免疫与
遗传等因素有关。但根据
流行病学的调查发现,有一些准妈妈是属于妊高征的高发人群,应该特别注意:1、精神经常保持高度
紧张状态的准妈妈;2、生活在寒冷
环境或气温变化过大的地区的准妈妈;3、年轻初孕妇(低于18岁)或高龄初孕妇(高于35岁);4、有慢性
高血压、
肾炎、
糖尿病等病史的准妈妈;5、
营养不良或患有严重
低蛋白血症的准妈妈;6、
体重超重的准妈妈;7、有高
血压家庭病史的准妈妈。另外,冬季也是妊高征的高发季节,准妈妈要特别注意保暖,因为冬
天气候寒冷,全身血管遇冷后收缩,会导致血压升高。误解三:只要多
运动、注意休息,
饮食平衡,就可以避免得妊高征。事实:当然,多运动、多休息,保持饮食平衡能够保证大多数准妈妈可以健康地度过孕期,但根据
遗传学的研究显示,妊高征有
家族遗传倾向,有妊高征
家族史的孕妇要比无家族史的准妈妈发病率高8倍。因此,休息和饮食的调整也不能完全杜绝准妈妈患妊高征。目前还没有确实有效的预防措施,过去认为补充
钙剂、服用
阿司匹林等可以预防妊高征的发生,但大样本的研究发现,上述措施并未减少妊高征在人群中的发病率。目前也尚无有效预测妊高征的手段。由于妊高征既没有办法预防,也缺乏有效的预测手段,因此早期发现、及时处理十分重要。除了要定期进行
产前检查外,还要加强营养,增加
蛋白质、
维生素及
叶酸的摄入,补充
铁剂和钙剂。另外,应该特别重视经常测量血压,可以把产前检查时测出的第一次血压记住,作为血压的基础和以后测量的结果相对照。日常生活中,一定要充分休息,保证充足而高质量的
睡眠;睡觉时左侧卧,可以维持正常的子宫胎盘
血液循环,保证
胎儿的供氧。还要减少站立,休息时把
脚垫高,有利于减轻浮肿。同时注意适度的运动。而对于轻度妊高征的孕妇,要争取每天卧床10小时以上,并以侧卧位为佳,以增进血液循环,改善
肾脏供血条件。另外还有三点需要特别注意的地方:1.膳食平衡:
蔬菜、
水果、高
蛋白(如豆类、
牛奶等)的食物要多吃;
维生素和
矿物质的摄入量要相应增多一些;而且饮食要低
脂肪(以
植物油为主,不要大鱼
大肉)、低
碳水化合物、低
钠盐(包括避免那些腌制品、
咸菜、酱菜等),也要注意糖的摄入量。孕妇通常会在孕期为了增强营养,拼命为自己和胎儿进“补”,运动又相对较少,就很容易导致发胖。体重过重,是很容易引发各种病症的,包括妊高征。2.最好要每天数
胎动,有条件的自己也可以买血压计,随时检测自己的血压。3.再有就是不要
精神紧张,
心理负担过重。孕妇本身就因为
怀孕导致荷尔蒙变化,情绪比较
容易激动和起伏,尤其是易患人群整天会有各种各样的担忧,自己一点不舒服就担惊受怕。这样是不会带来任何好处的。一定要
心情轻松愉快,不生闷气、不发脾气,这才是孕妇和胎儿
平安健康的首要条件。特别是对于已经患有妊高征的
孕产妇,
乐观开朗、
平和积极的心态才是对
宝宝最大程度的负责任。误解四:感觉
头晕,一定是得了妊高征。事实:如果除了
头晕之外,没有别的任何的不适或者症状,并不能仅凭头晕这样单一的
现象就判断是不是妊高征。因为,首先,孕早期本身就会出现
血压偏低的情形,这就容易出现头晕、目眩,再加上清晨空腹、由平躺到站起都会增加头晕出现的可能。再者,妊高征通常是妊娠20周以后的孕妇才会出现,并且患病初期的时候都是没有这种自己能感觉得出来的症状的,如果出现了头晕、
头痛、
眼花、双腿
水肿不退等症状时,已经是到了中度以上了。误解五:“孕前和孕早期血压一直都正常,应该不会有患妊高征的危险了。”事实:正常准妈妈的血压在中后期都应该是比较稳定的。但也有患妊高征的准妈妈到
孕晚期才有症状表现,孕早期的妊高征常规定性
尿检中
蛋白尿呈阴性,没有异常。而在孕30
周后出现血压偏高。如果在孕晚期出现了妊高征的症状,必须密切监测血压变化,必要时住院治疗。误解六:怀孕前
低血压的女性孕期不会得妊高征。事实:孕前无论血压如何,在怀孕后是否会得妊高征的几率是一样的。不会因为孕前是
低血压,孕后就不得妊高征。Tips得了妊高征的准妈妈产后应该注意什么?一般产妇要注意的诸多
产后护理,妊高征的产妇都要更加细心地做到。比如注意保暖、不要过度用眼等等。而且还要注意个人和环境的
清洁卫生,勤换衣服,保持皮肤和床铺的清洁干燥。特别是
下体的卫生,预防感染。室内保持空气流通,温度在20~22℃,湿度保持在40~60%。1、妊高征产妇比起一般产妇,更加需要充分而高质量的休息。因为产后妊高征也可能会加重,发生
子痫等状况。2、尽管
分娩后产妇的血压在一段时间内都会恢复正常,但是,一般还是要遵从医嘱服用一些
降压药,用以控制血压,保持血压稳定。这些药物不会对
母乳喂养造成影响。3、饮食上,仍然最好以清淡为宜,即便是喝一些下奶的汤,也不要过咸。各种
蛋白质、维生素、矿物质的摄取量要丰富,有充足的营养才能保证身体的康复。4、产后一个月务必需要到
医院进行检查,包括血压、
尿蛋白等,多数人会在一个月左右恢复正常。如果此时血压仍不能恢复正常,应请医生及时诊治。5、心情要保持愉快。妊高征产妇经历了非一般的孕育过程,心理上出现
产后抑郁的可能性会更大,因此,家人要帮
助产妇保持欢快的心情,帮助她解除
焦虑、不安、
紧张的情绪,给她以更多的温暖和鼓励和支持。采编/肖雪专家支持/李少芬(
北京积水潭医院产科主任)父母》杂志授权
摇篮网独家发表,
妊高征风险指数47危险吗,妊高征的症状
一、妊高征风险指数47%什么意思妊高征风险系数47%有妊高症的风险,孕期注意休息,低盐饮食,定期行血压,尿常规检查。妊高症分为轻度妊高症、中度妊高症和重度妊高症,轻度妊高症患者可以在医院的门诊部门进行治疗,但是中度和重度妊高症患者需要住院进
如何预防妊娠高血压综合征,怎样治疗妊娠高血压综合征呢
一、妊娠高血压综合征怎样预防呢1、在妊娠早期进行定期检查,主要是测血压、查尿蛋白和测体重。2、注意休息和营养。你的心情要舒畅,精神要放松,争取每天卧床10小时以上,并以侧卧位为佳,以增进血液循环,改善肾脏供血条件。饮食不要过咸,保证蛋白质和
妊娠高血压综合征有哪些症状,怎么检查妊娠高血压综合征
一、妊娠高血压综合征的症状1.病史详细询问患者于孕前及妊娠20周以前有无高血压、蛋白尿和(或)水肿、与抽搐等症候;既往有无原发高血压、慢性肾病、肾上腺疾病等继发高血压;本次妊娠经过有无异常。2.体征妊娠20周以后出现:(1)高血压:测血压如
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妊高征
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