宜秋季进补食物,三七补血蜂王浆抗衰老药用食物
BY：Faith 2024-07-01 02:42:55 151 ℃
秋风瑟瑟，在阴冷的秋季里，到了秋日进补的时节了，从中医来讲，此时我们人体应该多补充些滋阴润燥的食物来滋润肺气，不应过多的食用油腻味道过重的食物，容易上火生燥。在中药方面可以适宜的食用些人参、灵芝、三七、蜂王浆和枸杞，来帮助我们适应寒冷的季节，起到滋补元气的作用。
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。人参具有抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多重作用。
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，能够提高人体免疫力、清除自由基、平衡代谢。
三七：补血
三七与人参有相似的补益功效，尤其可扩张血管，降低血管阻力，在心血管病防治方面比人参更有效。
蜂王浆：抗衰老
蜂王浆含有丰富营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进新陈代谢及组织再生能力。同时含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是很好的抗衰老良品。
《神农本草经》称枸杞能补肝肾、益精明目、养血，增强免疫力，有很好的抗疲劳功效。同时还能降低血液胆固醇，对脂肪肝和糖尿病患者具有疗效。
何首乌能促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可降低血糖，提高肝细胞转化能力。何首乌还有良好的抗氧化作用，能乌发补肾。是如果自我注意保护元气，加强锻炼，提高免疫力和抗病能力，可延长寿命。
宜秋季进补食物,三七补血蜂王浆抗衰老药用食物
秋风瑟瑟，在阴冷的秋季里，到了秋日进补的时节了，从中医来讲，此时我们人体应该多补充些滋阴润燥的食物来滋润肺气，不应过多的食用油腻味道过重的食物，容易上火生燥。在中药方面可以适宜的食用些人参、灵芝、三七、蜂王浆和枸杞，来帮助我们适应寒冷的季节
老人饮食：,蜂王浆全方位抗老
蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等生物活性物质，还含有一种特殊的不饱和脂肪酸“10-羟基癸烯酸(10-HDA)”，具有很强的杀菌、延缓衰老作用。清除自
蜂皇浆给老人防衰老呵护
蜂王浆是工蜂上颚分泌的专供蜂王和蜂幼虫食用的乳白色或淡黄色的浆状物质。蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等生物活性物质，还含有一种特殊的不饱和脂肪酸“10-羟基癸烯酸（10-HDA）”，具有很强的杀菌、延缓衰老作用。清除自
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