高血压的治疗方法,高血压是怎么形成的_

一、看中西医如何治疗高血压

　　中医治疗高血压

　　中医认为治疗高血压的过程实质上是对全身体新陈代谢的调理。首选的药材一般为灵芝，灵芝从古到今都是调节身体、健康养生的良好药材，故灵芝又有“仙草、“瑞草”之名。

　　治疗高血压还需要患者坚持进行锻炼，锻炼不要过度，选择适合自己的运动。如果过度训练反而会增加血压的增高，运动时优先考虑自身状况，持续、低强度的运动最好。

　　养成良好的饮食习惯，高血压者需要控制每日盐的摄入量。少吃高胆固醇的食物，生姜、洋葱、葱、蒜、蘑菇、平菇、香菇、木耳等食物具有降脂降压的效果。

　　西医治疗高血压

　　西医进行治疗需要查明病情是原发性还是继发性。治疗原发性高血压的药物通常有CCB（心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等）；ACEI（卡托普利`洛汀新`蒙诺等）；ARB（缬沙坦`氯沙坦`代文等）；B-受体阻断剂（阿替洛尔`倍他乐克`达利全等）；a-受体阻断剂（特拉唑嗪等）；利尿剂（寿比山`氢氯噻嗪等）。医生一般根据患者情况和症状选择最适合的药物。 治疗

二、高血压形成的原因有哪几点呢

　　1、遗传因素：在高血压患者中，大部分都是有家族遗传史的。高血压病有明显遗传性特点，一般说来，有着高血压发病史的情况下，那么其患有高血压的几率，也会相应增加。

　　2、过量吃盐：日常生活中的不当饮食，也是诱发高血压的常见因素。尤其是过多的摄入钠盐，也就是吃的太咸，是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g>20g/日发病率30%。

　　3、长期饮酒：适当的饮酒，对身心健康是有益的，但长期饮酒，甚至是酗酒，会给患者的身心健康带来极大的伤害，尤其是会导致血压的升高，形成高血压疾病。

　　4、精神紧张：随着生活压力的增加，社会竞争更加的激烈，导致更多人容易出现焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等不良情绪，都对高血压的发生会产生作用，导致血压的升高。此外，环境的恶性刺激，如长期生活在噪音过大的地方，也会导致血压升高，从而导致高血压。

　　5、环境与职业：高血压的出现，还与人们的工作环境和职业有很大的关系，尤其是在有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，研究表明，城市中的高压发病率高于农村。

三、生活中可以降血压的6种食物

　　石榴

　　我们人体一旦缺少抗氧化物质的话就很容易导致高血压，所以在平时的时候我们需要补充抗氧化物质来预防高血压。而石榴里面含有非常多的抗氧化性物质，所以平时的时候吃石榴就可以预防高血压。

　　菠菜

　　菠菜里面含有非常多的营养物质，其中所含有的镁元素、钾元素跟叶酸是可以保护心脏健康的，并且这些元素还具有降低血压的效果。

　　豆类

　　豆类里面含有非常多的钾元素，而补充钾元素一直都是预防高血压的方法，并且豆类食物里面含含有很多的异黄酮，这些异黄酮也会起到控制血压的效果。

　　芹菜

　　在古书里面记载，芹菜的药用价值很高，其中一种就是降血压。在平时的时候可以取250可芹菜切碎之后榨成汁，每天喝2次，一次30ML，就可以帮助我们降血压。

　　番茄

　　番茄算是比较常见的食物，可以煮着吃，也可以生吃。其吃法跟营养价值非常的高。且番茄里面所含有的多种微量物质都是具有可以治疗高血压的效果。

四、预防高血压的措施有哪些

　　⒈心胸开朗，学会自我调节情绪，保持健康平和的心态。如果是长期精神紧张、焦虑、烦躁或长期承受精神上过度负荷的人，很容易得高血压病。

　　⒉肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2—6倍。所以，应多食新鲜蔬菜、水果和杂粮，这些食品含丰富的维生索等，有的还有很好的降压作用，如芹菜、萝卜、大蒜、香蕉、山植、西瓜等。这也是预防高血压的措施之一。

　　⒊做到戒烟戒酒，吸烟可使血压升高.大量饮酒可加重心、肝、肾的病变。

　　⒋有高血压家族史的人更应密切注意自己的血压情况，加强预防。养成每天按时排便的习惯，并把它当成一件大事对待。

　　⒌患了高血压病的人不能降压过猛或突然停药。

　　6.在日常饮食上要注意不能吃过咸的东西，成人每天吃盐不宜超过6克，同时还要减少脂肪的旗人，防止身体肥胖。