羊排1000克,胡萝卜1000克,葱姜蒜,干红辣椒,小茴香。
1胡萝卜切滚刀块备用。
3然后捞出羊排放在盆里,用热水冲洗干净羊排表面的一些不太干净的浮沫,沥干水分备用。
5下入羊排大火翻炒至出香味。
6然后就可以烹入料酒、生抽和一点点的糖,具体多少由你自己决定,然后添加热水大火煮开。
7转中火炖煮40分钟。
羊排,胡萝卜,香菇,青椒,盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒,八角。
1先把胡萝卜、青椒、香菇分别用清水洗净,然后每个都切大块,这样炖的时候不会炖烂。
2切好的胡萝卜用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡。
3羊排洗净,锅中放水,放入羊排。
4焯水去血沫,沥干水分备用。
5炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒。
6下入羊排,翻炒几下。
7烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角,翻炒均匀。
8加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至羊排软熟。
9放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟。
10最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。
1买来的新鲜羊排。
2胡萝卜去皮洗干净切厚片。
3煮料花椒,八角。
4酱羊排放进凉水里,烧开后飞水去血沫。
5盛出备用。
6将煮料、胡萝卜、羊排放入电炖锅加入水没过材料。
7盖上锅盖慢炖至软烂,加盐调味。
8鲜醇香美的汤就做好了。
苦瓜胡萝卜煎蛋的做法胡萝卜是药食兼之的食材,富含多种胡萝卜素,在人体肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用,其中有50%可转化成维生素A,有补肝明目之功。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。苦瓜胡萝卜煎蛋不仅美味香口,更是孕期饮食的不错选择。苦瓜胡萝卜煎蛋的做法:用料:苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋2个
一、胡萝卜汁的功效胡萝卜汁是用胡萝卜榨成的果汁,据说,胡萝卜汁是对人体非常有好处的。具体来说,胡萝卜汁的功效与作用如下。1、补充维生素A。众所周知,人体如果缺乏维生素A,引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降,而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中
生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素-胡萝卜正确吃法生吃胡萝卜很难吸收胡萝卜素胡萝卜素是一种人体必需的营养素,由于最早在胡萝卜中被发现,故名胡萝卜素。有一种维生素与胡萝卜素关系极为密切,就是维生素A。
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