摘要:两款给
宝宝补
铁的
营养粥,两款给宝宝补铁的营养粥补铁粥
鸡肝芝麻粥原料:
鸡肝15克,鸡架汤15克,
大米100克,
酱油、
熟芝麻各少许。制作方法:1.将鸡肝放入
水中煮,除去
血污后再换水煮10分钟后捞起,放入..两款给宝宝补铁的营养粥
补铁粥
鸡肝芝麻粥
原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。
制作方法:
1.将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。
2.将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。
3.大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。
适合年龄:9个月以上宝宝。
营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!
泥鳅汤粥
原料:大米100克,泥鳅200克,料酒、精盐少许,香葱10段,生姜3片。
制作方法:
1.将泥鳅去头,剖腹去内脏,用温水洗去粘液。锅置火上,下油烧热,下泥鳅稍煎。
2.锅内注入适量清水,加人泥鳅、料酒、精盐、葱、姜。煮开后去浮沫,待泥鳅熟后,取汤。
3.将泥鳅汤与大米同煮。
适合年龄:9个月以上宝宝。
营养提示:此粥鲜美,含铁元素丰富,还可去宝宝湿疹。
宝宝营养粥_宝宝营养粥食谱
宝宝营养粥食谱宝宝营养粥所选择的食材需要符合宝宝的身体特点,比如说一些易消化的食物是首选。改善宝宝食欲、消化不佳的茯苓莲豆粥。宝宝营养粥的做法宝宝营养粥是最适合宝宝们的食物,因为营养可以比较均衡,同时更适合肠胃功能没有完善的婴儿。宝宝排骨粥的做法宝宝营养粥有多种做法,宝宝营养粥是其中比较常见的,可以达到补钙等效果。
营养粥宝宝营养粥大全
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宝宝营养粥的做法宝宝一定喜欢的10款营养粥
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