羊腿的营养价值
BY：Jenna 2024-07-05 02:08:47 49 ℃
羊腿的营养价值
1.羊腿的肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；
2.羊腿肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
注意事项
1.羊腿不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；
2.羊腿忌与梅干菜同食；
5.吃完羊腿肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊腿肉边喝茶。
烤羊腿的做法
1.将羊腿冲洗干净，用铁钎子均匀地遍戳小孔，置容器里，加精盐、花椒水腌4～6 小时。
2.烤盘内加桂皮、八角、草果、姜、番茄酱和羊汤，再放入腌过的羊腿，在羊腿上放葱头、番茄、芹菜。待烤箱升温至180～200℃左右，将烤盘推进烤箱内，每小时翻动一次，约3～4 小时，汤汁烤干，羊腿烂熟，取出装盘，以香菜点缀即成。
羊腿的营养价值
羊腿的营养价值1.羊腿的肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；2.羊腿肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健
羊腿肉的营养价值
一般羊腿肉适合在秋冬季节食用，因为它是一种大补的食物。羊腿肉的营养价值羊腿的肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一。羊腿肉的功效与作用羊腿肉性温、味甘，既可食补，又可食疗，是一种优良的强壮祛疾食品，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。
羊后腿的营养价值
羊腿儿的营养价值能很高，而且能味道也比较肥美，特别是烤全羊，它的味道非常的香。羊后腿的营养价值羊后腿含有的营养价值比较高，还有比较丰富的营养价值，而且它含有的蛋白质和微量元素都是比较丰富的，它含有非常丰富的蛋白质，蛋白质可以很有效地帮助身体获得营养。羊后腿的宜忌人群烤羊腿对一些肠胃，脾胃不好的患者以及肝脏有一些衰弱的人来说呢，可以吃烤羊腿，可以很有效的滋补的营养，很有效的帮助身体获得营养。
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