助于宝宝生长发育的10款滋补汤
BY：Harmony 2024-07-16 17:41:54 557 ℃
专家提醒，春季是宝宝生长发育最快速的季节，所以在春季，妈妈一定要重点抓好宝宝的饮食，本文就推荐10款有助于宝宝生长发育的滋补汤，不仅营养丰富还很美味，妈妈们一定来看看吧。
做法：木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用;锅中放适量凉水并没过材料;加入除冰糖外的材料，大火烧开以后，改小火炖煮1.5个小时;加入冰糖，搅拌直到融化，再煲20分钟即可。
做法：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，慢火煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后，即可食用。
功效：适合于脾胃弱、大便不调的幼儿日常食用，能增强脾胃功能。
原料：芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用。
原料：薏米150克，水发银耳50克，白糖、糖桂花、湿淀粉各适量。
做法：薏米洗净后用温水浸泡;银耳去杂洗净，撕成小片;锅中加冷水，放入银耳、薏米一起炖煮，待薏米熟透，加入白糖煮沸，用湿淀粉勾成稀芡，加糖桂花搅匀即成。
12助于宝宝生长发育的10款滋补汤
专家提醒，春季是宝宝生长发育最快速的季节，所以在春季，妈妈一定要重点抓好宝宝的饮食，本文就推荐10款有助于宝宝生长发育的滋补汤，不仅营养丰富还很美味，妈妈们一定来看看吧。专家提醒，春季是宝宝生长发育最快速的季节，所以在春季，妈妈一定要重点抓好宝宝的饮食，
儿童生长滋补汤
儿童生长滋补汤春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能，配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。浮小麦猪心汤可健脾益气、宁心安神、健脑益智。
首乌羊肉汤——生发乌发滋补气血
首乌羊肉汤食材：何首乌50克、杜仲15克、粟米200克、核桃4个、羊肉300克、红枣(去核)4枚、食盐适量。首乌羊肉汤具有补肾益精，生发乌发的功效，对血气不足引起的毛发脱落、小便频数、女子月经不调均有显著的疗效。关于首乌羊肉汤的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且有丰富的营养价值，生发乌发滋补气血调理月经，而且养生保健的功能还是比较强大的哦，适合身体虚弱或者是月经不调人群食用，是不错的养生汤品。
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