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孕妇拉肚子宜吃以下3类食物
拉肚子的
准妈妈最好吃一些
流食,比如浓米汤、稀
藕粉、
杏仁霜、去油
肉汤、
淡茶、过滤后的
果汁等。情况好转后再吃一些半流食,如
挂面、
面片、
白米粥、
蒸蛋羹等。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起
肠蠕动。以下三种食物有助于缓解
拉肚子的症状。1、
水果拉
肚子可以吃些
水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃
苹果、
石榴等;拉肚子不可以吃
梨、
西瓜、
香蕉等。把
苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加
蔗糖调味,因为
蔗糖可能会加重
腹泻。2、粥拉肚子可以喝点加
盐的
白粥,建议不要放肉。
肉粥也会加剧
肠胃负担,
腹痛排便后,
疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的
水肿,如果吃肉菜,会加
重病情,因此腹泻后两至三天内,
饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。3、
面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。
面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃
面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
孕妇拉肚子忌吃以下9类食物1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、
胡椒、
大蒜等刺激性强侧食物刺激
消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。2、过油腻的食物过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为
消化不良而引起腹泻,也就是典型的
脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。3、过冷的食物凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。4、粗粮
红薯,
玉米,
高粱,
小麦等都属于粗
类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。5、
通便润肠的食物如
桃子、
香蕉、
蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。6、
鸡蛋拉肚子的人身体内消化液分析会减少,
消化酶的活动也会相应的下降,体内
代谢紊乱,如果进食
鸡蛋,反而会加重病情。7、
大蒜大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。孕妈妈还要谨记的是,如果出现拉肚子最好不要吃鸡蛋。8、多纤维
蔬菜或水果多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有
竹笋、
芹菜,
菠菜,
木耳、
香菇、
紫菜、
南瓜等等。9、拉肚子不能吃
牛奶或
海鲜这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于
过敏性
肠炎,应该查一下
过敏源,比如
牛奶或海鲜。对引起
过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏
肠炎发作而引起的腹泻症状。
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一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀
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2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
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一、拉肚子肚子疼的原因是什么(一)发病原因1.急性腹泻的病因肠道感染,包括食物中毒在内,是引起急性腹泻最常见的病因,可分为:(1)细菌感染:①细菌性痢疾:起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便,每天次数不等。显微镜下发现大便中含大
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