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冬季老人为何食欲不振?有些老年朋友一到冬天,胃口就不太好,进食量大大减少。那么,冬季老人为何食欲不振?老人食欲不振怎么办呢?下面小编为你详细介绍。
冬季老人为何食欲不振?
生活中,一些老年人一到冬天就食欲不振。食量下降导致身体状态不好,精神萎靡、体重下降,让家人看上去很是着急。对此专家表示,导致老人冬季食欲下降的原因有心理层面的,也有躯体层面的。
一些躯体疾病也会导致老年人食欲下降,比如胃癌、慢性心衰、慢性支气管炎、贫血、尿毒症、老年性精神病等。
冬季老人为何食欲不振
值得注意的是,同样是不爱吃饭,人们要分清厌食和拒食。厌食是老人不愿意吃饭,能吃但吃得很少,提不起食欲。拒食是指患者有食欲,但食后即吐,直到胃内空无一物为止。如果老人出现拒食,家人应该早点带他做胃镜检查。
胃气不足的老人可以煮山药粥来调理,先将党参、黄芪、白术、茯苓煎水,再以药汁加入粳米、山药煮粥,补运兼施,效果很好。
冬季老人食欲不振吃什么好?
淮山蜂蜜粥
材料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。
做法:
1、先将淮山去皮,洗干净。
2、然后将准备好的淮山、鸡内金加水煮滚,搅拌均匀。
3、最后加入备好的蜂蜜,一边煮一边搅匀即可。
功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。用于消化不良,小儿厌食症。淮山所含消化酶,能促进蛋白质和淀粉的分解,故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气,润肠通便,对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
鸡蛋花粥
做法:新鲜鸡蛋花10朵,大米60克,加水适量,共煮成稀粥。
功效:鸡蛋花粥具有清热利湿、解毒润燥的作用,尤其小儿更为适宜,并对湿热引起的下痢赤白及泄泻等病症有较好的疗效。
参芪猴头菇炖鸡
材料:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法:将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。
功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。
薏米粥
做法:大米200克,薏米100克,加水适量,共煮成粥。
功效:薏米具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。
最后小编想说的是老人要解决食欲不振的问题,除了生活作息要规律、戒除不良习惯外,还需要有一个良好的就餐环境、轻松的就餐氛围,更少不了色香味俱全的佳肴。老人要多学习一些菜肴的做法,这样才能保证自己在冬天还可以大口的吃饭,食欲倍增!
老年人食欲不振的原因,老年人食欲不振怎么办
随着年龄的增长,人们的体质也会越来越差,对于老年人而言,要想保证自己的老年生活质量,那么胃口是必须的,一些老年人因为一些原因自己的饭量突然下降,食欲不振,这个时候家属特别担心,我们需要搞清楚老年人食欲不振的原因,然后再根据原因及时的进行调理。老年人食欲不振的原因老年人食欲下降主要是因为随着年龄的增长
老年人食欲不振吃什么,如何解决老人食欲不振呢
一、如何食疗老人食欲不振呢1、黑芝麻黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。2、坚果类杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。3、黄豆黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可以促进体内脂肪和胆固醇代谢。
食欲不振怎么办,老年人食欲不振怎么办
但糖尿病患者不宜多食。食欲不振的幼儿较易醒来,同时较易发生便秘的现象。食欲不振幼儿与食欲良好的幼儿,其出生时的体重并没有显著差异,随着孩子的发展,食欲良好的幼儿的发育情形远较食欲不良幼儿良好。
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