宝宝辅食:大白菜怎么做?
大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热咳嗽的宝宝,具有清肺止咳的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅
白菜泥米糊的做法大全 一款宝宝米糊辅食的做法
白菜泥米糊的做法大全育儿路上会碰到许多磕磕碰碰的问题,关注微亲子,找到解决方法,因为育儿路上,你不是一个人在战斗......)最近有妈妈留言说孩子不爱吃蔬菜,挑食很严重,看到蔬菜所有饭都不吃,全部否决。今天给刚添加辅食的妈妈们推荐一款简单的蔬菜辅食—白菜泥米糊。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素。适合6个月以上宝宝。
白菜是百搭之菜吗?冬食大白菜10大禁忌
古有“百菜不如白菜”之说,白菜含有多种营养物质,可以达到润肤滋养美颜等多种功效。但小编提醒你,白菜不是百搭之菜,食用时须注意10大事项。未腌透的白菜会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。大白菜做法指导:切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
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