胃下垂的症状和治疗

随着生活水平越来也高，为什么患有胃肠疾病的人越来越多呢?胃下垂就是其中的一种疾病，它严重时会给患者带来极大的痛苦，同时肾、胆囊、肝脏等都会下垂，对人体有极大的伤害，所以患者在出现症状时 应及时到医院检查治疗。那么胃下垂的症状和治疗是什么样的。

胃下垂的症状和治疗

胃肠科专家讲到，胃下垂是一种常见疾病，这种疾病应积极的治疗，才可以减少一些不必要的伤害，所以及早发现胃下垂很重要。

1、恶心呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更容易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

2、消化系统症状：患者食欲减退顽固性腹胀，以食后症状尤为突出，经常嗳气不止，左腹有下坠感和压迫感，且于食后或行走时加重，平卧时减轻。有时便秘，有时腹泻，或有腹泻便秘交替出现。胃部多有闷痛、隐痛，剧烈疼痛比较少见，患者食欲明显降低，并有畏食、厌食的表现。

3、神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨患者，使其精神负担过重，因此产生失眠、头疼、忧郁、迟钝和头昏等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

4、体征：患者身体瘦长，皮下脂肪缺乏，肌张力低下，直立时上腹凹陷，下腹膨隆，有明显振水音，腹肌松弛，左下腹触压明显疼痛。少数患者可见肢体多关节松弛。

胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。严重危害人们的身体健康，最后会导致患者不能进食而痛苦不堪。

预防胃下垂的方法有哪些

1、仰卧起坐：仰卧在床上，两手放在身体两侧，头向上抬，用腹肌的力量使身体坐起来，然后再躺下。如不用手扶床坐不起来，可用手稍加帮助，每天早晚各做 10～20次。

2、仰卧挺胸：仰卧在床上，以头和腿支撑身体，用力将胸腹部挺起来，一起一落，每天早晚各做 10～20次。

3、仰卧抬头：仰卧在床上，两手扶住头的后脑勺，头尽量往上抬，停两秒钟后落下，每天早晚各做 10～20次。

4、仰卧抬臀：仰卧在床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，臀部尽量向上抬，停两三秒钟后放下，每天早晚各做 5～10次。

5、举腿运动：仰卧位，两腿并拢，直腿举起，悬在离床 20～ 30厘米高处停止不动，控腿约10秒钟 ，然后还原做第二次，早晚各做10～20次。

对于以上对胃下垂预防措施的详细介绍，我们了解了多加的锻炼对于胃下垂患者是有很多帮助的，对于我们自身来说，也要做到经常锻炼，加强身体素质，并要根据自身的身体状况做好胃下垂的预防工作，坚持做好锻炼，保持练好的饮食规律，真正杜绝胃下垂的发生。

胃下垂应增强营养

胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。

而胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：

腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。也可饭后卧床20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。

腹式呼吸吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。

按摩腹部体育锻炼后10分钟左右进行，屈膝仰卧，然后用右手按揉腹部.

中医食谱巧治胃下垂

(1)羊骨粥：

做法：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。

功效：适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

(2)肉馅馄饨：

做法：取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克，斩为泥，加入生姜末15克，食盐、黄酒各适量搅匀为馅，取面粉适量按常法包为馄饨。每晨空腹服。

注意：内热盛者禁用。

(3)兔肉炖山药：

做法：取兔肉100克，洗净，切块，入碗内，酌加食盐、黄酒、姜末，再加入山药粉30克，入屉后隔水炖熟即成。

功效：适用于胃下垂内热盛者。

(4)核桃炖蚕肾：

做法：取核桃仁100-150克和略炒过的蚕肾50克，共置碗内，入屉，隔水炖熟服。

功效：健胃收敛有良效。

(5)甘薯糖水

做法：取红色甘薯200克洗净切片，入屉蒸熟后装盘，另取一锅，放入少许清水烧沸，后加入白糖和番 茄酱各适量。再沸后浇在甘薯片上即成。分顿服食。

功效：适于胃下垂体虚乏力者，胃酸多者不宜。

(6)人参炖猪蹄：

做法：取猪后蹄1只，刮洗干净，与人参15克、葱、姜各适量、清水1000毫升共置砂名册人，中火煨至烂熟后，调味服食。

(7)鸡肝粥：

做法：取雄乌鸡肝1具，生姜末少许，粳米50克，按常法共为稠粥。日服1次，空腹服。

功效：补脾养肝、益筋生气。

胃下垂的形成原因是什么

引起胃下垂的原因有先天和后天两种。

1.先天性：多见于无力型体形者。身体素若，胸廓狭小，皮肤苍白，皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良，第十肋游离等。先天性胃下垂患者，常可并发其他内脏(如肾、肝、脾、横结肠、子宫等)。

2.后天性：多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均可引起胃下垂。

中医如何看待胃下垂

中医学虽无“胃下垂”病名的记载，但认为此症乃中气不足，气虚下陷所致。脾胃为后天之本，气血生化之源。胃主受纳，以降为顺;脾主运化，以升为和。两者一纳一运，一升一降，互相配合，在心肺的作用下，将水谷精微输布于全身，以维持机体的正常功能活动。

由于禀赋不足，机体素弱，七情内伤，饮食劳倦等，均可导致脾胃运化失常，升降失调，脾气不升，反而下陷，则可导致胃下垂和其他脏器下垂。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。正常人的胃在腹腔的左上方，直立时的最低点不应超过脐下2横指，其位置相对固定，对于维持胃的正常功能有一定作用。更多>>