胶原蛋白的副作用_用错这物竟会加速衰老

一、胶原蛋白的副作用是什么

　　胶原蛋白作为身体必须的营养物质，本身是没有任何副作用的，现在出现的胶原蛋白副作用主要是因为服用、注射及生产方式不对造成的。

　　1、造成脂肪累积、发胖

　　胶原蛋白有滋养皮肤，保持皮肤弹性、不粗糙的功效与作用，但是如果是服用猪、牛上提取的胶原蛋白，因为它们含有大量脂肪，会容易发胖。因此建议服用鱼胶原蛋白，它不含脂肪，不会引起身体发胖。

　　2、不合格产品会造成过敏

　　不合格的胶原蛋白，有可能造成过敏、起红斑的情况，针对这种情况应该第一时间停止服用。

　　3、注射以后会出现反弹

　　注射胶原蛋白是现在比较流行的，但是注射到皮层里面的胶原蛋白，皮肤吸收很好，但是美容效果仅仅维持半年到1年的效果，效果过后，会造成衰老的加速。

　　4、孕妇建议不要服用

　　因为孕妇是需要高度保护的对象，服用任何营养品都需要注意，所以也建议不要服用胶原蛋白。

二、胶原蛋白功效与作用有哪些

　　胶原蛋白的功效与作用一：

　　胶原蛋白与头发：头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲。缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。

　　胶原蛋白的功效与作用二：

　　胶原蛋白与骨骼：骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子，那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏，就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕。

　　胶原蛋白的功效与作用三：

　　胶原蛋白与肌肉：胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系。对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长。而对于想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白。

　　胶原蛋白的功效与作用四：

　　胶原蛋白与丰胸：胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，"在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。"

　　胶原蛋白的功效与作用五：

　　胶原蛋白与减肥：减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，这种机能会消耗大量热能，这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥，轻松减肥的梦想变成了现实。

　　胶原蛋白的功效与作用六：

　　胶原蛋白与皮肤：胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。保护、具适当弹性：表皮下层，占有大部分结构的是真皮层，厚度为2公厘左右，又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等，大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成，其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及 毛根等。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大，人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能，使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。

三、胶原蛋白在医药上的作用

　　胶原蛋白是在非疫区以新鲜无变质的猪、牛皮及软骨、鱼鳞、鸡皮及软骨为原料，经脱毛、脱脂、脱角质层后进行生物组合酶分解，提取精制而得。胶原蛋白能促使伤口愈合、止血、美容护肤、防沉淀、促使钙吸收之疗效。

　　胶原蛋白能够起到美容的效果是因为人们皮下真皮组织的70%是胶原蛋白。而骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白的流失或缺乏会引起骨质疏松等疾病。所以，胶原蛋白还有促使钙吸收的作用。

　　胶原蛋白在美容医学、整容造型还有临床医学都是起到很重要的作用。胶原蛋白能治疗尿失禁、声带修补、骨骼再生、人造皮肤、齿槽重建，牙周病的组织再生还有脸部皮肤组织的修补等等之疗效。胶原在身体里是起到很重要的作用，尤其是女性对于身体机能要特别的注意，不然会衰老很快。所以要注意保养自己。

四、怎么吃胶原蛋白粉才没有副作用

　　补充胶原蛋白是需要长期坚持下去的。因为随着年龄的增长，人体胶原蛋白的流失会与日俱增的，而每日靠每日的膳食来补充胶原蛋白是远远不够的，所以就需要补充胶原蛋白。

　　尽管胶原蛋白粉几乎无毒副作用，但服用要有一个度，因为很多的食物如鱼、肉、蛋等均为生理酸性，重要酸性食物会使体液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高，当有机酸没能及时排除时，会侵蚀敏感的表层细胞，是皮肤失去弹性和细腻。

　　耐药性又称抗药性，系指微生物、寄生虫以及肿瘤细胞对于化疗药物作用的耐受性，耐药性一旦产生，药物的化疗作用就明显下降。暂无研究显示，服用胶原蛋白粉会产生耐药性，因严格来说胶原蛋白粉不属于药物，不具备治疗疾病的功能，因而也无耐药性之说。

　　无化学添加剂的胶原蛋白粉可长期服用。但胶原蛋白粉并不是服用的越多效果越好，另外也要根据个人的吸收情况来服用，如果吸收效果不佳的话，过多的服用胶原蛋白粉也只能是造成不必要浪费。