孕期出现低血压应该怎么办

怀孕的孕妇如果出现头晕，乏力的症状就要警惕是不是因为血压低引起的，最好到医院进行确诊，一般如果孕妇血压低症状不明显的话，对胎儿的影响不会太大，但是如因血压低的孕妇出现了休克就会造成胎儿缺血缺氧的严重后果。必须积极抢救休克，提升血压，并查明病因，作积极有效治疗。那么孕妇低血压应该怎么办?让我们一起来分享一下经验吧：

孕期出现低血压应该怎么办

1孕妇如果血压低的症状不是很明显，没有出现休克、晕倒等严重现象，不需要就医，只要自己在饮食上积极的调理，多吃些温补脾肾的食物和易消化的蛋白食物，比如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，可少食多餐，逐渐的血压就会恢复正常了

2建议孕妇朋友每天多喝水、多运动，这样能增加血容量，还可以多吃红色的食物，比如吃些大枣、红小豆等，多吃盐可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状，但食盐也不可以吃太多。

3建议孕妇朋友经常多吃一些桂圆、莲子、大枣、桑椹、肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，具有健神补脑之功，增强体质，改善贫血等作用，有助于纠正血压低。

注意事项：

注意对生姜的补充，它能促进消化、健胃、升高血压。可以将姜末撒在菜汤中或着用姜末熬水喝，如果一旦发现孕妇因血压低发生休克昏迷的症状，要立即送往医院抢救哦，祝您好孕!

孕妇血压低要多吃什么

孕妇血压低的话，体内的血液循环速度会变慢，其中血液的氧气及养分的供给与排泄物的排出都受到影响。

这种情况下，人体的大脑、心脏及其他器官的血液供应均受到很大影响，导致器官功能会受损，从而导致孕妇的生活质量变差。

因此，孕妇应要尽量避免血压低，已知自身血压低的孕妇更要好好护理，尤其可以在饮食方面下功夫。

食用温补食物

多吃些温补脾肾的食物，多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，还可吃些大枣、红小豆等，原则是少食多餐，增加营养的同时还� ��利于纠正低血压。

食用盐类食物

适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

多吃补脑水果

多吃莲子、大枣、桑椹等具有健神补脑功效的食物，这些宜经常食用，增强体质。

坚持锻炼

坚持每天多做运动，来增加自身的血容量。

纠正孕期低血压睡姿

因为孕妇增大的子宫大部分是呈右旋，而下腔静脉在脊柱前右侧，左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫，从而达到防治的目的。

可是，也要注意观查，有少数子宫偏左，如果取左侧卧位，则反倒压迫下腔静脉而发生低血压综合征，这种情况应采取右侧仰卧位。

总之，要变换卧位，但要具体分析，不能千篇一律。除了在剖腹产时发生严重仰卧低血压综合征外，在孕期一般不需要用升血压药治疗。

什么样的运动适合孕妇低血压

怀孕头3个月

胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就是散步。

妊娠中期3个月

胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，进行力所能及的锻炼，如游泳、孕妇体操、瑜伽等。

虽然此时运动量可以适量增加，但仍应切记不可进行跑、跳等容易失去平衡的剧烈运动。

妊娠进入最后3个月

孕妇应再次减少运动量。可以散步，或适当做一些家务劳动代替运动，但要避免用力过大，尤其不能抬、提重物。

孕妇血压低会贫血吗

孕妇血压低会贫血吗?要想弄清这一问题，首先就得理顺妊娠贫血的原因。妊娠期间，孕妇由于生理的变化，血容量会有所增加，但红细胞的增长速度较血浆慢，因而，孕妇的血液被稀释了。当血红蛋白低于10%克，高于8%克时，我们称之为生理性贫血，而低于8%克的会被诊断为病理性妊娠贫血。

因此，其实血压低和贫血是两回事，血压低和贫血没有直接关系，血红蛋白低才是造成贫血的罪魁祸首。

孕妇血压低的原因

人们对于孕妇高血压已然十分重视，但对孕妇低血压却不很在意。其实，孕妇低血压不仅对母体不利，容易发生体位性休克、难产等，对胎儿也具有一定的危害。那么，孕妇血压低的原因都有哪些?下面一起来了解下吧。

妊娠期间，有两个原因可引起低血压。其一，增大的子宫压迫大的血管，如主动脉和腔静脉，这叫仰卧位低血压，当你躺� �时即会发生。当你不仰卧睡在床上时，则会减轻或避免这个现象。其二，迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起，这叫体位性低血压。当你迅速起身时，重力使你的血液从大脑流出，血压就会下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身可避免发生这一情况。