如何理解舌头上有裂纹_吃什么可以缓解

一、裂纹舌的表现包括了哪些呢

　　舌头上有裂纹

　　一些人偶尔对镜子发现自己的舌头上有裂纹，有重视的，有不重视的。对此专家说：舌头上有裂纹当心裂纹舌，裂纹舌这种病在生活中很常见，主要表现为舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，俗称裂纹舌。裂纹舌：舌面上出现横向裂纹，见于Down病(先天愚型)与核黄素缺乏，后者有舌痛，纵向裂纹见于梅毒性舌炎。

　　简介

　　在健康人群中大约有0.5%的人舌头有先天性的裂纹，称先天性舌裂，其特征是裂纹中有舌苔覆盖，且无不适症状。这种先天性的裂纹舌不同于患病者的裂纹舌，属于不正常舌象。患病者的裂纹舌舌面有明显的沟裂，而沟裂中并无舌苔覆盖。此舌象一般由于精血亏虚，或阴津耗损，舌体失养，舌面萎缩所致。裂纹舌：舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，称裂纹舌。

　　此病多为阴虚热盛之证。裂纹舌主病表现为：

　　(1)热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹;

　　(2)血虚不润，多为淡白舌有裂纹，

　　(3)脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。治宜滋补阴精，益气生津;补脾渗湿;补阴泻火;清热润燥。

　　另外，裂纹舌指舌质之裂纹，也指舌苔之裂纹;在辩证时，应从苔的干润来辨，若因干而裂，为外感疾病热灼津伤，燥热严重。若苔上有津而裂，多为气虚所致。

　　现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌的纵纹或横纹透出表面而形成，舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩断裂形成裂纹，在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。

　　《辨舌指南·辨舌之质本》认为平人之舌无纹，有纹为血衰，裂纹多少深浅，反映血衰之甚微。

　　舌生横裂纹为素体阴亏，如冰片纹，多为老年阴虚;舌绛无苔或有横直纹而短小者，为阴虚液涸;舌见裂、断纹如人字，川字，属胃燥液枯而实热内逼。舌红见人字纹，乃邪初入心.或阴证误用凉药;舌红而裂，大渴引饮者为上消;红赤苔腻厚而裂纹，为脏腑实热;苔无点而赤裂，为阴虚火炎;舌绛干燥裂纹，为邪热入肝或阴液大伤;但裂不光，为胃阴不足，痰热凝结;若舌绛而边尖破碎，又有血痕而痛，为阴液大亏，心火上炽;舌黄有虎斑纹者。为气血两播;舌红润而有黑纹，为厥阳之寒证;下后反见人字纹者，为肾气凌心;� �有袭纹者，多属胃气中虚;淡白舌有发纹满布者，为脾虚湿侯，舌红露黑纹数条而苔滑者，为水乘火位之寒证;舌现蓝纹，在伤寒为胃气衰微，在杂病为寒积滞宫中;裂纹而出血，血液灼枯，舌尖出血，为心经邪热塑盛。由于裂纹舌兼证较多，在临床疾病的病种中较少见，具体可参考各兼证。

　　有此类舌象的病人一般病情较复杂，治疗宜按辨证施药。

二、舌头上有裂纹吃什么

　　引起舌裂的原因有很多，比如脾虚引起的舌裂，平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、粟子、扁豆、牛鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。还可以口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为味精鸡精会造成锌的排除增加，而锌的缺乏会导致这个病的发生概率大大增加;一定要禁烟、酒、辛辣食物;对于药物，含化华素片效果好。体内阴虚火旺、体内水湿过多、水湿浸润，舌水肿、充血、肌肉萎缩可以造成舌裂。这种情况，就要注意平时的口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，口服复合维生素B也有一定的效果。

　　舌头上有裂纹这种情况多见于“地图舌”，多是由于体内缺少维生素所导致，建议饮食上要多样话,不要挑食,口服多种维生素进行治疗,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物。另外，在炎症期间,可用于消炎防腐含漱剂，继发感染时口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂，口服黄连糖也能消炎止痛。也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合，服用维生素B和锌剂也有一定疗效。生活护理方面，保持口腔卫生,饭后清水含漱,必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起,以便裂沟扩张,而利于漱净滞留在内的残渣，预防舌裂的发生。

　　当我们发现自己发生舌裂现象时，一定要重视起来，不要因为舌裂没有伴随疼痛就忽略它，及时发现及时缓解症状。就算我们没有发生舌裂症状，在日常的生活中，我们也必须注意口腔卫生，以及平时的饮食多样化，注意补充一些补脾益气的食物，尽量减少辛辣食物的摄入，防患于未然。

三、天生舌头上有裂纹是怎么回事

　　裂纹舌： 舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。浅裂就象一条条皱纹，深裂就像被刀割和剪碎一样，有不规则的裂沟。正常人中 约有0.5%是生下来舌面就有裂缝的先天性舌裂者。 现代医学认为舌面上的浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌肌原有的纵纹和横纹透出表面而形成;舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变，使舌肌上皮层失去正常结构，一部分舌乳头变得扁平而融合，一部分则萎缩断裂而形成裂纹，舌上裂纹的图形真是稀奇古怪，有纵形、横形、树叉形、井形、爻形、或像脑子的回沟状，也有的象鹅卵石状。病理性的舌裂常与萎缩舌同时存在，可见于一些慢性消耗性疾患，以及营养不良性疾患和维生素B族缺乏症等所致的慢性舌炎病例、故常兼有舌痛，口干等现象。 长期的地图舌，有部分后来可转变为裂纹舌。中医认为，裂纹舌而见舌面干燥者，多为津液不足;兼有热盛者，还可见舌质红绛色。

　　裂纹舌是指舌面出现各种多少不等，深浅不一，各种形态的裂沟，一些健康人舌面上出现裂纹，裂沟，裂纹中一般有舌苔覆盖，且无不适感，为正常现象，不需要治疗。多吃一些含铁丰富的食物，主要是动物的肝脏或者是豆类，适当的可口服铁剂，还有就是检查胃肠道

四、舌头上有裂纹还疼怎么回事

　　舌背上可见纵横、深浅、长短不一的裂纹称为沟纹舌或裂纹舌。由于它一般无自觉症状，且原因多不明确，故一般也不需治疗。此病男女老少均可发生，随着年龄的增长可逐渐加重。

　　常见舌背中央有一纵沟纹，往往较深而将舌体分成两半;或有垂直于纵沟的浅横纹，状如叶脉，称为叶脉舌;或状如脑回纹，称为脑纹舌;也可布于舌缘，呈纵形沟纹;甚者整个舌背满布纵横交错的裂纹。虽然沟纹的深浅、长短、粗细不一，但颜色正常，不影响舌的活动和味觉，舌乳头正常。沟纹较深者其中常有细菌和食物残屑滞留而呈轻度炎症，有时可能疼痛，遇刺激，遇酸、热、辣等食物时明显。有舌裂纹，并同时出现面神经麻痹和肉芽肿性唇炎则称为梅-罗综合征。

　　裂纹舌患者应注意保持口腔清洁，应用消炎漱口剂，以防裂沟中细菌和食物残屑滞留。疼痛者应先清洗沟。